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八千文化(野生道地)
自学中醫后，逼自己做饭2年多了 没有科技狠活，有的只是食材本身的味道，希望未来拥有自己的菜园，自己种菜，养殖，归园田居，哈哈哈哈#食品安全 #美食 #养生之道 #饮食
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闵大慧慧
千万不要自学中医，我可没有开玩笑#自学中医 #中医
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本草养身
偷偷告诉你米饭的神仙吃法#中医食疗 #健康主食 #古法养生 #食疗小妙招
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一莎养生集
自学中医后，这样吃米饭超级养PW， 自律阿姨好好爱自己的一天呀！#食疗小妙招 #中医养生 #仙女必备 #排湿祛寒 #脾胃
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大冰姐爱食养
自学中医后才知道小时候最不愿意吃的炒面居然对脾胃这么好！#食疗养生#养脾胃
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芝麻（养生版）
自学中医#中医养生 #张玄化
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大刘芳君
五谷为养，五菜为充。主食必须吃 #中医智慧 #黄帝内经 #自学中医 #女性养生 #中医养生
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郑州佰瑛娜素颜肌～泡泡
自学中医后才知道米饭竟然可以这样吃#食疗养生 #金银饭
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娜姐🫜
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天的能量都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #元气早餐
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小淼的海岛养生记
自学中医后才知道米饭这样吃竟然这么好！#食疗养生 #中医养生 #五谷杂粮
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养生的耐耐
自学中医后才知道米饭🍚这样吃竟然这么好！#食疗养生 #中医养生 #五谷杂粮
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@谭谭食养记
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃好元气早餐，一整天能量满满！ #中医养生 #食疗小妙招 #调理身体 #蔬菜汤
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叶天士刘迪
自学中医后才知道主食这样吃竟然这么好！#食疗养生 #五谷杂粮 #饮食 #科普一下 #保养秘诀
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会会变美日记📒
想要养好脾胃吃馒头，以主食为主的好好吃饭！#养脾胃 #脾胃 #脾胃虚弱 #主食 #馒头
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秋风的食养调理
#养脾胃 就一招吃馒头，以主食为主去吃饭，#脾胃 一定不会差#脾胃调理 #国际护胃日 #补阳气
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@金枝爱养生
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着皇帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天气都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #健脾养胃 #中医养生
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方小养
自从学中医后再也不吃牛奶配鸡蛋，跟着黄帝内经吃养脾胃养气血早餐，能了充足一整天#中医 #脾胃 #气血
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樱樱爱养生
自学中医后才知道米饭应该这样吃！#食疗养生#中医养生 #老祖宗的智慧
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小漫
人要以主食为主，也就是米饭面条馒头粥为主，有条件有时间的可以吃吃藕粉方。身体有问题的，就按照理想中的一天（13点）严格忌口➕做经络操，不要想着找东西吃，忌口➕做操占90%。
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丰丰太爱养生了
关于一直正确吃主食，却少了12斤肉这件事…… #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医养生 #中医文化 #主食减肥法
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我是不慌妈
把大米饭换成它，一周3次，脾胃变好了#养生就是养健康 #金银饭 #调理身体的食疗方法 #养脾胃的好方法
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朱朱姐爱养生
学中医前吃馒头与学中医后吃馒头#养生#中医养生 #馒头
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牟牟妈妈
自学中医后，早餐再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃养生早餐！#养生#食疗小妙招 #健脾养胃 #补气血#五谷杂粮
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✨蛋炒饭☁️
金银饭，简简单单把脾胃养好 你要相信老祖宗的智慧，米饭还可以这样吃金银饭，简简单单把脾胃养好#美食 #养生#脾胃 #健康美食自己做
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新意的养生笔记
自学中医后才知道晚餐把米饭换成它，越吃脾胃越好，身体重的人尤其需要！#养脾胃的好方法#食疗小妙招#养生#食养#养脾胃
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@金枝爱养生
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着皇帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天气都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #健脾养胃 #中医养生
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兔妈爱食养
自学中医后才知道，米饭还可以这样吃。#养生 #食养 #中式养生 #金银饭#吃出好气色
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易康堂
我们为什么要吃主食？我们吃的不仅仅是碳水，我们吃的还有生命力！#张玄化 #养生 #中医 #中医文化
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娜姐🫜
学中医后知道脾虚人易丑，脾胃是后天之本，气血生化之源，五谷为养，老少皆宜#养生#食养#养脾胃
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大冰姐爱食养
自学中医后才知道米饭应该这么吃！#食疗养生#中医
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苏苏爱养生
金银饭，养P胃#养生 #食疗 #养脾胃 #米饭的神仙吃法 #中医养生
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养生果果正能量
自学中医后早餐再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃：朱雀汤通中焦、降火气，坚持喝睡眠也会跟着变好，搭配免疫力主食，一整天都元气满满#食疗小妙招 #早餐 #中医养生 #五谷杂粮 #鸡蛋
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豆豆养生记
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃好早餐，一整天都元气满满#早餐吃什么#五谷杂粮#元气早餐#能量满满#早餐吃什么
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丰丰
中医讲：金银饭，养月卑wei的秘密主食#中医养生 #老祖宗的智慧 #养脾胃 #传统文化 #黄帝内经
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娜姐🫜
学中医后知道脾虚人易丑，脾胃是后天之本，气血生化之源，五谷为养，老少皆宜#养生#食养#养脾胃#金银饭
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齐好养生
学中医前吃馒头vs学中医后吃馒头#烤馒头 #养生 #食疗
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九典小岐黄-成都研学
吃主食补气血#中医研学#传统文化#九典书房 #家庭关系#亲子教育@成都小神农 @九典书房
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米米姐
#古法养生#养脾胃#养生 想要身体，瘦得健康，就得多吃主食，想要掉秤，同样要吃主食，米，面，粥，人体每天是需要气和血，大米是补氣 和精……
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明芳很牛
学中医前吃馒头🆚学中医后吃馒头#养生 #脾胃 #养脾胃 #馒头
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珊珊养元气
晚餐把米饭换成它，越吃脾胃越好，身体重的人尤其需要！#生活服务热点中心 #养脾胃的好方法 #食疗小妙招 #养生 #养脾胃
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自学中医的俊升
自学中医到底如何规划？#自学中医 #知识 #确有专长 #师承 #考证
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牟牟妈妈
自学中医后，再也不乱吃早餐了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的养生早餐#养生#食疗小妙招#补气血#健脾养胃
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勤勤养生记
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着皇帝内经吃健脾胃养气血的早餐，一整天气都很足#早餐吃什么#五谷杂粮#中医养生#食疗小妙招 #早餐吃什么
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医路向前 赵老师
讨论一下你们都是如何自学中医的？✔️#中医传承 #中医学习#中医师承 #湖北师承 #湖北学中医
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脾胃专家张伦
胃病没好长胖难，乱吃乱补更消瘦 胃不好消化功能弱，盲目补高蛋白反加重胃肠负担。需先治胃病恢复胃动力，以易消化主食为主，待消化改善后再逐步补充营养，方能有效增重。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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少一一自学
#饮食调理 好好吃主食，会少生很多健康问题！🌻
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中医博士申毅锋(求学生活版)
半路出家转行做中医真的靠谱吗？#中医 #中医养生 #自学中医 #转行中医 #中医传承
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路儿的生活
学中医人的三餐四季 小米南瓜粥最养人#小米南瓜粥 #早餐 #原创视频 #自学中医 #今日分享
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讲道李的养生笔记
一条视频讲透学习中医全路径#中医 #自学中医 #知识分享 #知源中医 #中医app
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倪海厦的小学徒
减肥一定要吃主食，菜是菜，饭是饭，不要拿菜当饭吃。#倪师 #倪海厦 #中医 #减肥 #主食减肥法
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古法食疗术
#主食 #食疗小妙招 #吃出健康好身体 #养生健康 #硬核健康科普行动
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真真日记
全网最野的自学中医博主？#自学中医
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大辉
自学中医一年，吃成精神失常#中医 #揭露真相 #记录真实生活
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老猫不止卖枸杞
自学中医一年，给自己开方吃药成精神失常 别把兴趣当专业，反倒误了卿卿小性命！#中医 #中药材 #独立思考
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