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零零后夫妻在成都上门做饭,这么好的天气就应该做点好吃的,今天上门做四家,我又说我还没我使手那么大一件没有 这条虾身好干净,这是做泰式咖喱虾需要用到的食材,还有个椰浆。先把虾煎至两面金黄,再加入黄油和蒜末炒香,这黄油好香啊,对,黄油都香, 来点生命水。又成功解锁一道新菜品。这个季节当然不能没有丝瓜,今天是丝瓜炒肉,一般他炒菜时我就在收拾厨房台面最后一个清炒包菜。 炒完菜把厨房收拾干净,回家吃个午饭。今天吃双椒牛肉巨下饭,然后下午又来第二家做晚餐,其实跟上午是同一家,我俩真的是沉浸式备菜。今天下午又要做一个新菜,扒拉着网上教程来的 精酱肉丝,又成功解锁了一道新菜品。再来一道清爽解腻的黄瓜炒虾仁,超级嫩滑的蒸蛋也好了。 最后把厨房卫生收拾干净,火速赶往下一家。到了就先把冰箱里的食材通通拿出来。今天要做一个尖椒鸡,多多的辣椒, 炸之前可以先把猪肉腌一下,这样会更入味,吃的焦香一点的就可以炸的久一点,内层有烟火气。尖椒鸡出锅吃辣的可以多放一点辣椒,有辣的菜,再搭配一个清爽解腻的黄瓜炒肉, 最后来一个番茄鸡蛋汤,菜做好后就放在厨房,他们回来自己吃。厨房收拾干净就去往最后一家啦。 到了就赶紧把排骨焯水,等会做糖醋排骨,另一个锅就会做苦瓜炒鸭子,这里有泡小米辣,生姜,大蒜末,豆瓣酱,还有青花椒倒进去全部炒香,最后加入开水继续焖煮, 另一个锅就来做糖醋排骨,两个锅同时开煮,中途再把苦瓜放进去就可以了。超下酒的苦瓜炒鸭子, 糖醋排骨做的越来越得心应手了,最后来一个麻辣土豆丝,加了花椒粉,真的很麻烦。厨房收拾干净,今天四家结束完美收工。

这是我今天的早餐,煎了一个鸡蛋,昨天蒸的五黑面的窝头,一会再来一个肉感当的午餐肉,吃一个玉米,还有一碟生菜。 我这生菜还有煎的鸡蛋都没搁盐,我一会撒点这个欧芹大蒜盐就行了,特别香,可好吃了。这里那个欧芹的那个味道特别特别的香,你不用搁调料了,鸡蛋撒的有点少,再来点。 嗯,把这个黑猪午餐肉给他挤出来,就直接就着吃就行了。这个午餐肉肉含量老高的了,而且还是清淡的配方,也给他撒点欧芹大蒜盐更香。 嗯,真好吃, 就这欧青大蒜盐,你不管什么菜,焯一下也行,直接吃也行,什么都不放,就放欧青大蒜盐,就特别香。

好好吃好好吃好好吃,真的好好吃,太好吃了, 我超级推荐这个我最开始是在网络上面刷到的,他有好多口味。他是这样子,有个小三角像一拉,成功吧失败吧,他有好多果仁, 这个叫扎实的。这个叫什么?奶酪吗?嗯,就这个牌子的奶酪,他是甜的奶酪,这个像我小时候吃那种花生牛奶糖,但是它是奶酪口感,吃到嘴里之后你一抿他就可以抿成 嗯,化开了的那种口感。对,咬到后面就像那个老酸奶。嗯,好好吃,明天再吃一个, 哈哈哈,超好吃,超级推荐哦,这个好吃,我下次一定要买别的口味来尝尝。下一个吃这个。哇,这是什么?其实像那个有一个国产的饼干,那种一大包红的绿的, 上面也是有这个杏仁片的。我知道你说的那个,但我记不起名字了,就有点像那个味道是一样的,它很酥,就如果你开这个袋子没好好开的话,可以掉一地渣的。这个上面有撒一点点砂糖,好薄一片。嗯, 宝贝好好吃啊,这属于甜咸搭配的很好的一款饼干,也很推荐下面吃。这个我没有尝过了,看图片的时候有点像那个日本的那个白之恋那个味。 哇,有模有样,这是巧克力的。嗯, 没有白芝白芝恋人好。白芝恋人那个是入口即化,感觉这个是还是很明显的,两块饼干中间夹了巧克力。就是,当然价格当然也是那个贵很多。 这黑条就是王子饼干的味道,他的饼干是黄油和糖都比较明显的, 吃上去感觉有点劣质的感觉,因为他味道都很淡,做的。嗯,不存在,赶紧吃个别的洗洗嘴。小时候的味道真真。薯圈它里面是这种小小的 一点点大像像那个牛肠,真好吃好吃。嗯, 反正爱吃膨化食品的一定就是不会给他差评,也是不会出错的。油口感像妙脆角牛肠形状的。妙脆角牛肠还长,打不过就加入。 这个是腌肉味,我这个是爆辣味,爆辣也辣不到哪里去, 哎。又是青椒味的,这个青椒味会不会跟那个味道很相似, 好好吃。真的应该是这个牌子的特色,因为我上次吃那个芝士味的也是有酸奶酱滚着青椒,那个口感好神奇,就是那个酸奶酱会散发出一股淡淡的口感,然后再加上青椒,绝了。 但我觉得那个芝士味的也有一点这个味道。原来是这个牌子的特色,如果喜欢吃特产一定要记住, 这是最具香港特色的一款薯片。这个呢是我我从小很喜欢的一个口味,然后看到上面颜色很重的地方没有,是这个薯片里的披萨酱调味很重,小时候吃着吃就梦想要吃到一块酱很多的地方, 其实口感就是跟好丽友的泡菜的薯片一样。皮蛋味的薯片好吃,我好推荐,我好喜欢,希望找到一个同道中人这个最经典的薯片。话不多说,你不能这样撕 热辣辣味的薯片,但是我其实不知道它是啥辣, 其实就是香辣味的薯片,但是搜出什么味道它很特别,它不是普通的香辣。 那里面是这样子的, 也推荐哇,重磅出击。麦提莎其实就是麦丽素,但这个我有点特殊, 以前买的我都是买牛奶巧克力味的。这么大桶的。这次我发现了黑巧克力的大桶。我就说买来尝尝,结果我发现这麦吉素不同叫法,不同牌子,还有黑条哦。 其实我觉得麦丽素是有一点区别的,因为我觉得麦丽素中间的这个芯做的没有他好,我真的觉得他的中间的那个芯的部分会比麦麦丽素做的好,你觉得呢? 跟麦丽素一个味,我觉得芯不一样, 不信大家不相信的可以买一个。 那好大一桶。好大,这桶我一个月吃完。 那这个其实这个不是什么特别的,这是很普通的一个巧克力三角巧克力,他很爱,我看一下网上就那样子,掰错错的,要这样往里掰, 吃甜的就会有心理变化。它里面有这个很扎实的米香,也不知道是棉花糖还是牛轧糖。牛奶巧克力蜂蜜和哇,八代木果你能看懂啊?英文你看不懂啊,哼。 巧克力蜂蜜,巴旦木果仁哇比比那个麦丽素好吃, 这个好吃。对啊,这个比较好吃,就我觉得这个比较好吃。这个奶酪也好吃。嗯,这个今天这个不是单纯的饼干,它中间有夹芝士心。 这个这个好像我小时候看那个猫和老鼠动画片里家里的薯片。这个好有可能哎,他是这好他的配色。嗯, 很带劲哦。我没吃过这个哇饼干啊。嗯,你以为是什么不薯片吗? 好贵啊。嗯,杜达饼干外面裹了薄薄的一层芝士粉,是薄薄的芝士粉,但也不影响他芝士的口感。好吃,很香,感觉老人小孩都会喜欢吃。最后一款。嗯, 它里面夹着提子干,我个人是一个不喜欢吃提子干、葡萄干之类的人,但是这个里面呢,好好吃。看它的果仁果干,它也是有薄薄的一层白砂糖,它不甜,它是 你呼气的时候味道很甜,你舌头感觉不到甜。嗯,但你吃完它之后你一呼气好香。嗯,好香。这个,嗯太好吃了。嗯,好香,这是在我嘴里的稻香。 你好,我在自己的世界里。啊哈哈哈,这个也很推荐。嗯。

这个超好吃,姐妹们,哈喽,今天呢是一期马来西亚零食大测评,听说呢,马来西亚有很多零食都特别的宝藏,今天呢就收集了那些马来西亚网友推荐给我,据说都是他们从小吃到大的零食,我们一起来试试看吧!超浓芝士脆圈,看,有一些网友说,虽然闻着很臭,但是真的很香,只要是芝士口味的很难难吃哎,里面是这样子的圈圈, 闻着不是芝士味,会有一点奶香味,哇,好奶哦,整体来说是那种很蓬松的质地,脆脆的,然后外面裹的这一部分是那种咸奶咸奶的味道,他的那个奶味在你的嘴巴里面能留特别的久, 最重要的是一点都不甜。里面是不是玉米圈,然后有一点玉米的香味,但是很淡很淡,这个真的要口水流出来,这好吃哦,这个超好吃!姐妹们,这个是我在马来西亚测的这么多芝士味的零食里面 最好喝的一款,真的停不下来,不想说话,我是想狂吃哎,嘴巴里面咬下去是脆的,然后咬完了之后又融化开来,就觉得像这比韩国那一款更好吃,但它这芝士好臭哦,香臭香臭的,犹如在吃马来西亚榴莲一样, 这是人上人吗?哇,这憨爆了!原味椰子饼,我看很多人去马来西亚旅游,一下子背个一大箱回来,据说是马来西亚的特产,我买的这个是原味的,它上面还写了马来语 english, 古萨拉图,请永远记得我,所以就很多人做我伴手礼收到人知道这上面的寓意吗?要查一下。我还蛮喜欢吃各种各样椰子味的东西的, 他闻着很像是炒椰蓉的味道,会有一点点的焦香味和非常浓的椰子的味道,但不是那种椰青的味道哇,长着一副很上火的样子,里面一颗一颗一撕一撕的,应该是椰蓉,嗯,很酥味, 我没进马来西亚好好吃,超级浓的椰子味,然后他不知道里面是烤过还是炒过,有一点焦焦的香味,而且他在你的舌头,在你的嘴巴里面很渣哎, 他在你的嘴巴里面会化成粉末,很像是无数的椰子脆片,和椰蓉融合在一起之后,然后下去炒,然后再压成饼干之后的那个香味。椰蓉本人他会有点苦苦的甜味,大概就是四五分。他长得像杯垫,实际上却是超级浓郁的椰子国王。我觉得他应该也浓缩了挺多热量,这一口下去应该不得了。门内迟早会发明一万卡的零食。 这个给到航。亚航同款麻辣泡面,据说很多中国人坐上了亚航,然后吃到的这一款回味,然后特地让代购去买,但马来西亚人有没有吃过来试一下。现在就已经是泡好喽,看起来挺普通的,里面料还挺多的。这看起来挺重口味的,闻着有一点像是香辣牛肉面的那个味道。 嗯,我好苦哦,这个粉味有一点 qq 辣辣香香的。特地带购回来。我觉得没有必要,国内应该还能吃到蛮多类似的味道的,但单独吃的话真的很香,如果吃到这个在飞机上应该会被打。本来旁边的人不饿,闻到这个味道立刻饿。好好喝, 我来试一下,我整包吃完,非常中国的味道,它很麻,嘴巴哎,很香。我觉得这超市的太阳上面是因为它空调里是这种暖暖身体, 你记得我们上次坐就很冷吗?很像是苏果保温区。来试一下这个据说特别好吃的炸鱼片,很多网友戏称他说是鸦片级别,你只要吃一次就会爱上。通常这种马来西亚的零食包装越简陋会越好吃,它里面是这样子,脆脆酥酥,然后外面裹着应该是有一点像是糖浆一样的东西, 很脆哎,很有点像薯片,很甜,外面裹的这一部分有一点甜甜辣辣的糖浆,然后非常的脆,有一点像是糖的脆壳一样,里面就是有一点鱼的鲜味,但是有些人可能会觉得有一点腥,我不会觉得,哎,他跟中国的炸鱼皮是一个男生兄弟,这款更好吃,是那种甜甜咸咸辣辣,有一点鲜鲜的味道, 再好吃再应该很上火。我感觉吃了第四个的时候喉咙会有点痛,有一个缺点就是他会粘成一团,我感觉喜欢甜辣味的姐妹是可以试一下,来试一下这个据说是马来西亚人童年的零食。这个芝士片我看网友的评价两极分化也是很严 重,有些人说超级好吃,然后不喜欢的人说没有一点芝士味,全都是玉米味,不爱他长得有一点像薯片,我打开来闻到一股非常重的车打芝士那种咸芝士的味道,里面这个应该是膨化食品,一条一条的,它芝士味很浓味,闻着 闻着有非常浓的芝士味,但吃起来没有更多的是玉米味,好虚荣哦。我不是说他不好吃,但我能理解说他不好吃的人,他的调味料比较清淡,很像一碗清淡的越南河粉,还有玉米粥, 但会忍不住一直吃。他跟韩国芝士球完全不一样。对,吃起来里面就是那种蓬蓬松松的膨化食品, 我制作一股那种虾味零食的味道,它吃起来像虾条。嗯,给到一个 npc, 据说是很多马来西亚人的童年回忆。这个宝宝我买的是鱼肉豆饼,非常大一包。那我又看网友说,如果超市里面没有这一款,这个马来西亚超市就不够正宗了。其实整个包装还挺可爱的,包里面是小小的,感觉,很适合小学的时候偷偷在教室里面吃,然后上课不被老师发现。 它是硬脆的,有一点点的鱼香味。嗯,虾肉混合着豆香味,硬脆的,我觉得有一点像是豌豆的那个味道,越吃它豌豆味越浓,实际上没有什么鱼味,我看到它里面是有加咖喱鸡粉,但实际上我吃不大出来。 鱼露味我也吃不大出来。它这款零食算是比较耐吃,但是你说要有多一口经验吧。没有,你就想象一下是豌豆泥,然后很脆的版本。提拉米苏扁桃仁夹心黑巧克力,这个牌子应该也是国民级别的,包括机场也都是这个牌子, 但是我吃过很多了,你们有没有吃过他们家薄荷的那个味道?没有吃过的话一定要去试一下。蛋挞超越就是这样子,一颗小鹌鹑蛋一样很丝滑。 哇。提拉米苏味有咖啡味,这款算是里面比较经典一点的口味,咖啡味占到三分,巧克力是占到七分,同时带有明显的苦味和巧克力的香味,再加上扁桃仁的口感,实际上扁桃仁的味道倒不是很重,他们家所有口味我几乎都吃过了,我会更建议买那一款薄荷味的,这款就是很经典的味道,你们懂吗?就是你们想象的出来的味道, 据说是马来西亚国民品牌级别的一个巧克力饼干,我看网友说那个花生的不是很好吃,所以就买了巧克力口味的,它里面是这样子单独包装的哦,它是那种比较古早味一点点的饼干哦,上面白白的是白砂糖,下面是巧克力饼干,加上巧克力夹心很困。 他的巧克力味其实不是占主导,反的饼干是比较有麦香味一点点,然后再混合着白砂糖,有点脆脆的口感以及甜甜的味道, 非常的酥,跟我想象当中的感觉有点不一样,好吃中又带着一丝普通感觉,是你日常会吃,但是没有到一口惊艳的那个程度。好了,今天的测评就到这边了,大家还有什么种草觉得特别好吃的马来西亚零食呢?记得在评论区告诉我哦!

哈喽大家好,欢迎收看今天一百零六斤的我,我儿子非要拿我的指甲带,他说,哈喽, 今天我的早午餐是半个窝窝头,然后还有就是菠菜,大虾和三个蛋, 这个蛋是我用那个放了点油,用那个葱给稍微弄了一张饼, 然后我看人家吃的挺好吃的,然后就特别馋。我今天的蛋白质就是蛋和虾,又是营养丰富的一天,减脂期间就是怕坚持不住,你看我这 那么丰盛的早午餐,就特别容易坚持,所以就掉秤特别稳定,食欲特别稳定,心情特别稳定。这三个只要稳定好了, 你的减脂之路就一路飞黄腾达,就没有什么能阻碍你。 无论你在外面吃还是点外卖,只要你控制在那个量,蛋白质和蔬菜还有主食这些搭配好,你无论怎么吃都不会胖,就会把自己变成一个特别健康的人。 然后自从减脂之后,脸上也不冒痘了啊,前两天是因为就是吃那个辣椒嘴上冒泡, 只要你不吃辣椒,你的皮肤就状态特别好,就像贴了十张面膜一样,所以坚持期间既快乐又开心,还能瘦,保持好的身材简直是 y y d s。 坚持期间只要你摄入就是,嗯,蛋白质、膳食纤维和主食类保持平衡,然后制造热量缺口, 每天摄入大概一千一百卡,根据你的体重去制造这个热量缺口,我的体重就是适合摄入一千一百大卡左右,所以每天就吃的既 高兴又饱腹,然后还能掉秤,所以这是一件特别幸福的事。减脂期间吃辣呀,或者是吃咸这些东西呢,你就特别容易打开你的食欲,然后 只要你吃辣或者是吃咸吃甜这些,你的食欲就会咔咔咔往上涨,然后你就容易受不住。所以只要不吃咸甜辣啊,吃的适中就特别容易,食欲就特别容易稳定。 所以在我的减脂期间呢,没有什么是不能吃的,只要你控制在一定的范围,就包括排骨,我也是吃的,然后最后这一餐就被我给干完了,然后吃饱饭了就下去, 晚上就带我的儿子下去溜了一圈,今天也是一个幸幸福福的减脂人啊。