山药面条做法

常吃山药身体好，八十多岁的奶奶每天早上都要来上一碗热腾腾的铁棍山药面，一分钟就能搞定。碗中放一把葱花胡椒粉，一点生抽，一勺自己熬制的猪油，倒入清晨的热开水， 水开放一把。这个铁棍山药面没有任何添加，口感爽滑劲道，关键是非常营养健康，家里有老人小孩的都可以试试。

狂徒。

常吃山药身体好，八十多岁的奶奶每天早上都要来上一碗热腾腾的铁棍山药面，一分钟就能搞定。碗中放一把葱花胡椒粉，一点生抽，一勺自己熬制的猪油，倒入清晨的热开水， 水开放一把。这个铁棍山药面没有任何添加，口感爽滑劲道，关键是非常营养健康，家里有老人小孩的都可以试试。

我要怎么说？

油条包子吃腻了，试试这个番茄山药面，五分钟出锅，早上来一碗，热热乎乎可舒服了。秋冬早餐就吃它。锅里油热，先打入两个鸡蛋液，把鸡蛋液快速滑熟，炒散后盛出。另起锅，倒入葱蒜爆香，再下入去皮的西红柿丁，给他翻炒出汤汁， 加一碗热水调味，就来点食盐和生抽，放入两块铁棍山药面，这是七小七他们家新出的高钙山药日晒面， 非油炸的面条，配料表很干净，只有小麦粉、铁锅山药和孩子成长所需要的钙，营养温和，还 能养护小肚肚。自然晒干的面条高钙又低钠，给小朋友吃就很放心。最后放点火腿肠、炒熟的鸡蛋，再来一把青菜，出锅前淋点香油即可，简单营养又好吃，喜欢你也收藏给孩子做起来吧！

山药浑身都是宝，用它给孩子做了山药剪刀面，孩子连吃了三大碗。蒸熟的山药，给它捣成泥，放入面粉，搅拌成絮状，和成一个光滑片硬的面团。锅里放西红柿丁，给它炒出汤汁， 加入清水，放生抽、盐、鸡精、胡椒粉煮开。把面团沿着边缘剪成条状，煮至飘起，淋入一个鸡蛋液，放点青菜，最后淋上香油。早餐不知道吃什么，就来上一碗，滑溜筋道又有营养。

今天我们就拿山药搭配面条来做个好吃的，营养解馋，做法简单，保证您呢之前没吃过，吃一次就会喜欢上它，一起看一下吧。接着把山药呢全部去皮，我们给它切成小块， 山药去皮的时候呢最好戴上一次性手套，这个粘液碰到皮肤呢会非常的痒，非常的不舒服。 全部切好以后放在盘子里备用。接着我们准备上多一点的大蒜， 直接把它切碎 好，切成这样的蒜末，再准备上两三根的小葱，处理干净，直接呢把它切成葱花， 接下来起锅烧油，油热以后放入葱花， 放上一半的蒜末，翻炒出香味。好接着放入山药，开大火 翻炒糖半分钟。好时间到，这个时候我们调 一个味道，加点白糖，少许食盐，再来上一点酱油， 翻炒上色，翻拌均匀以后，我们加点清水，冷水就可以 没过山药，盖上盖子，大火煮开。汤汁煮开以后取个漏勺， 我们把里面的汤汁呢舀出来，锅里的汤汁呢上的不要多，基本呢比这个山药要低一点就可以。 这个时候把面条我们给他铺进去， 转圈中，小火盖盖焖五分钟。取出的汤汁呢我们要尝一下咸淡，如果咸淡刚刚好，我们再加上一点鸡精提鲜， 把这个鸡丁搅拌化开就可以了。接着再来上一根蒜苗，喜欢香菜的朋友呢，也可以来点香菜，把这个蒜苗从中间呢给它划开， 点上这个蒜苗叶，直接斜切一下， 放点蒜苗能够起到一个增香的作用。好嘞，时间到，这个时候底部的汤汁呢也基本变干， 把取出的汤汁再淋进去， 开大火盖上盖子，再焖上三分钟。好嘞，时间到， 我们直接关火，放入蒜苗，放入剩下的蒜末，把它翻拌均匀， 利用锅底的余热，把这个蒜香味和蒜苗的香味呢激发出来就可以了。 好，盛入盘中，一盘香喷喷的山药焖面就做好了。山药软糯，面条筋道爽滑，还是非常好吃的，感兴趣的朋 朋友一定要试一下，保证您吃一次就会喜欢上他。最后呢，非常感谢大家的观看，喜欢小麦的分享记得关注小麦美食哦，我们下期再见，拜拜！

我还在。

脾胃不好，吃饭不香的，一定要试试这个山药面。新鲜的山药去皮切成片，不要切的太厚，这样上锅蒸熟的快。切好的山药上锅蒸十五分钟左右，用筷子能插下去就可以了。 趁热捣成泥，放一勺面粉，再把面粉和山药泥揉均匀，揉光保鲜膜盖住，醒个十分钟。煎鸡蛋的锅放入葱炒出香味， 倒入番茄来点盐，这样出沙块炒出沙，倒入两碗清水，面也醒好了。锅开了，再用剪刀像这样把面剪开放锅里。 最近孩子感冒吃最多就是这个山药。剪刀面是补养脾胃，软糯好消化。大火煮开，倒入鸡蛋碎和一把青菜 调味，简单放入适量的盐、鸡精，最后撒上葱花即可出锅。手工山药面，软糯好消化，老人小孩都适合家人们。平时山药你们都是怎么做的？评论区聊一下。

小朋友的肚肚要想养的好，早餐别总给他吃牛奶和面包了。我经常花三分钟做一碗好吃又清爽的清汤面，每天一个鸡蛋少不了。水开后放入一包茯苓薏米山药馅面，他的配料就只有茯苓、薏米山药和小麦粉这些优质的粗粮，孩子好吞咽， 还容易消化。煮面只要三十秒，很节省时间。放点宝宝爱吃的蔬菜，浇几勺面汤，再把馅面放进去，膳食纤维满满的孩子吃进肚子里肯定就舒服，很喜欢。现在有活动，一箱就这个价，家里有娃的多备点。