吃鸡蛋多了会导致尿蛋白增加吗

关于鸡蛋的这个我现在也很矛盾，说尿蛋白高，不要吃鸡蛋，然后那个有的说肾不好，要要要吃优质的蛋白，优质蛋白最好的是鸡蛋，我现在每天就控制一个鸡蛋， 不是说不让吃蛋白质啊，就是说鸡蛋肉啊，奶啊这些蛋白啊，要限制少吃啊，满足个集体的基本的需要，不要吃的过多，就是低蛋白饮食啊。一天一个鸡蛋一袋二百五十毫升，牛奶 一两肉就可以了，不能敞开吃。另外呢，也不能说因为尿里头漏蛋白，就要大量的补充蛋白，这个是不对的，尤其是血肌肝高的病人，一定要限制这个蛋白质。

导致蛋白尿升高的三个坏习惯，不少人还在偷偷的做，日常生活中一些坏习惯会导致蛋白尿的升高，你有这样的习惯吗？第一，胡乱吃药。有维。病人的病情一直控制的很好，有一天感觉头痛，就自作主张买了部落分吃， 连续吃了一周后，病人尿检就发现蛋白有三个加号。这是因为布洛芬是肾脏代谢的药物，长期服用就有一定的肾毒性，会对肾病病人原本脆弱的肾脏造成不小的负担。所以我们肾脏病人吃这类药物的时候一定要格外谨慎。 去其他科就诊的时候，我们一定要像其他科的医生说明我们有肾脏疾病，不用这类药物的时候，我们也一定要尽量的减药。同时呢，多饮用一些水来缓解肾脏的那个压力。第二点呢，就是暴饮暴食。 有一些病人呢喜欢那个大吃大喝，而且呢大吃大喝以后呢，尿里的泡沫就会增加。这是因为长期的暴饮暴食呢，生活的不规律呢，导致蛋白质的摄入量和盐的摄入量增加，这样呢会给肾脏同样造成负担。 我们都知道控制饮食需要长期坚持，也就说自我管理好自己，是一个肾病病人必须保持的好的生活习惯。第三点，过度劳累。工作强度过大，或者是过度的锻炼运动，导致肾脏病人的肾脏负荷增大， 而且蛋白尿的增加，这是很常见的。对于工作，我们患肾病的病人呢，时常问我这个工作我能做吗？我这里想说的是劳累是主观感受，当感觉累的时候，我们就休息一下，工作最好能自由一些，可以自己控制工作 时间和强度是最好的了。接下来呢，我再说说运动。过度运动会使血流量和肾小球的滤过率及肾小球的通透性增加，造成蛋白质漏出增多。但是呢，我们不能说肾病的病人不能运动。 时代运动反而会降低蛋白尿是有好处的。只要不感觉到劳累。合理的有氧运动，像游泳啊，漫步啊，骑自行车、散步、太极拳等等方式呢，是有益于肾病病人愈后的。

原来这个小伙子是一个健身达人，他为了完美的塑造身形，还需要植入一些大量的蛋白质，他经常去日常吃的主要有这个鸡蛋白鸡，胸脯， 牛肉，还有蛋白粉，绝对长期的大量食物不够而代谢，代谢产物会经过肾脏排泄，严重的会增加了肾脏的负担，最终就是出现一个蛋白尿，就是发展的更多的时间。

经常有身边的患者来问我，每天吃个鸡蛋对肾脏是好还是坏呢？有人担心鸡蛋会增加胆固醇，所以不敢吃， 其实真的没有必要。鸡蛋中的胆固醇不会导致血脂增高以及其他的肾脏疾病发生。相反，鸡蛋中含有一些对人体有益的微量元素的蛋白质。但是 如果你蛋白尿增高，并且是因为肾脏疾病导致的尿蛋白漏出，这个时候就不要吃太多的鸡蛋，以免加重肾脏肾小球滤过膜的损伤。所以， 带脉尿患者到底能不能吃鸡蛋，能吃多少鸡蛋，要根据每个人的实际情况来看，不能一概而论。

那么这个蛋白尿里面呢是不应该有蛋白的，所以正常的呢也应该是阴性的，但是呢当正常的生理情况的时候，可能尿里面出现蛋白， 那么这种时候呢，有的人呢就觉着非常的害怕，说这个尿里面有蛋白了，怎么办呢？这个呢您要首先除外以下的这些情况，第一个就是感冒发烧，尿里面可能会出现蛋白，第二个长时间的站立，尿里面可能会出现蛋白， 那么剧烈的运动，尿里面可能会出现蛋白，特别要引起大家注意的是什么呢？高蛋白摄入，我们说您吃了一顿大餐，前一天去吃涮肉， 去吃烤肉，那么这种情况尿里面呢也可能会出现蛋白，所以这种当尿里面出现蛋白的时候，大家不要紧张，先回忆一下自己 是不是有这些情况，从这个尿蛋白来分析造成尿蛋白，如果要是除外了生理的情况的话呢，疾病的情况是个什么样的？高血压的肾损害，尿里面会出现蛋白，糖尿病，当然肾脏的疾病， 原发的肾脏疾病也可以出现尿蛋白，那么这都是，但是呢，像这种高血压肾脏病啊，糖尿病啊， 那么出现的蛋白应该是什么呢？应该是白蛋白，所以呢我们在医院里面很多的病人去看病的时候，大夫 要让你查一个尿的微量白蛋白，这种情况也是需要去鉴别真的是肾脏的问题，那么如果一旦出现了尿蛋白的时候，还应该去流二十四小时的尿蛋白定量，这个尿呢怎么流法？

蛋白质摄入多了，对我们肾脏有什么影响呢？蛋白质的有效合成利用之后呢，是不会在我们人体当中储存的，比如说你摄入了六十克蛋白，正常的消耗，但是你瘦了八十到一百克蛋白，你 过多的二十到四十克蛋白呢，要么就随着能量代谢转化为其他的物质，比如说碳水化合物的， 要么就是进行我们肾脏的从尿液当中排泄出去。随着蛋白质的摄入增加，肾小就内外的压力也会增高，特别是一些老年人啊，糖尿病啊，高血压，这些病人的 肾脏负担过重，因此有可能产生蛋白尿，或者导致原有的肾脏病的进展。所以呢，我们经常跟肾病的朋友们说，你们要优质低蛋白饮食健康的正常人从每天的正常摄入饮食当中呢，是一般不会造成蛋白质过量的， 除非你过量的暴饮暴食肥胖啊，这也是增加我们肾脏的影响。还有就是过量的摄入蛋白粉或者其他的有意识的额外补充的保健品，这些对肾脏都并不友好，希望大家把人工健康过好每一天，保护我们的肾脏。

啊啊啊啊啊。