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肝脏不好呢,在身上有个开关,打开这个开关以后你会干嘛?肝血舒畅,肝血舒畅以后心情舒畅,心情舒畅,脸上颜色也好看,晚上睡觉也香。好,他就在我们的两个肋骨的下面,咱们可以把我们的手掌心戳热肋骨的下面,这样向中间去推,推到他微微的发热,推到他打嗝,推到咱们排气, 这样就说明咱们开始拍通了,你会发现你的心情越来越舒畅,你的身体越来越轻松,你的晚上睡觉也会越来越香。

两肋胀痛,肝气不舒,这是因为情绪所致。这时候呢,我们需要用单手向上抬举,用我们的空心掌从上而下去拍打我们的肝胆经,每侧拍打五十下来,帮助我们缓解我们情绪所致的淤, 缓解焦虑。拍打完之后呢,深吸几口气,你会发现两类非常舒适,你知道了吗?


偏头痛,两肋不舒服,胆囊有问题,拍胆经,拉胆经,先拍再拉,那先捏一下带脉, 然后呢拍居梁裤子口袋的这个地方是环跳穴,用拳头锤环跳穴,接下来顺势向下拍,侧面都是胆经。 接下来呢,就要拍一个非常重要的点,阳泉和胆囊点。这个穴位呢,在肥虎小头的前外侧,下一指的地方啊,这个是阳泉,阳泉下两侧啊,就是三指的这个距离有一个 胆囊点,或者叫胆囊穴啊,这个地方是必须拍的,拍完一边拍另外一边,这个要用拍子拍,因为有点远啊,用拍子拍更省力。拍完之后呢,接下来要拉一下胆经, 居聊环跳向外顶,眼睛看后脚跟停十秒钟,换边。

姐妹们晚上好,有没有像我一样脾胃虚弱,吃东西稍微不注意 就爱胀气,两肋发胀的姐妹呢?今天跟大家分享一个简单又好用的小动作,就是把我们的手肘撑起来,左右轻轻三动两肋,疏肝气,通气血,坐一会, 背也暖起来了,还有微微发汗,脚也暖起来,全身都暖和起来哦!简单好用,赶紧收藏试试吧!