拍打两肋的功效与作用

肝脏不好呢，在身上有个开关，打开这个开关以后你会干嘛？肝血舒畅，肝血舒畅以后心情舒畅，心情舒畅，脸上颜色也好看，晚上睡觉也香。好，他就在我们的两个肋骨的下面，咱们可以把我们的手掌心戳热肋骨的下面，这样向中间去推，推到他微微的发热，推到他打嗝，推到咱们排气， 这样就说明咱们开始拍通了，你会发现你的心情越来越舒畅，你的身体越来越轻松，你的晚上睡觉也会越来越香。

两肋胀痛，肝气不舒，这是因为情绪所致。这时候呢，我们需要用单手向上抬举，用我们的空心掌从上而下去拍打我们的肝胆经，每侧拍打五十下来，帮助我们缓解我们情绪所致的淤， 缓解焦虑。拍打完之后呢，深吸几口气，你会发现两类非常舒适，你知道了吗？

偏头痛，两肋不舒服，胆囊有问题，拍胆经，拉胆经，先拍再拉，那先捏一下带脉， 然后呢拍居梁裤子口袋的这个地方是环跳穴，用拳头锤环跳穴，接下来顺势向下拍，侧面都是胆经。 接下来呢，就要拍一个非常重要的点，阳泉和胆囊点。这个穴位呢，在肥虎小头的前外侧，下一指的地方啊，这个是阳泉，阳泉下两侧啊，就是三指的这个距离有一个 胆囊点，或者叫胆囊穴啊，这个地方是必须拍的，拍完一边拍另外一边，这个要用拍子拍，因为有点远啊，用拍子拍更省力。拍完之后呢，接下来要拉一下胆经， 居聊环跳向外顶，眼睛看后脚跟停十秒钟，换边。

姐妹们晚上好，有没有像我一样脾胃虚弱，吃东西稍微不注意 就爱胀气，两肋发胀的姐妹呢？今天跟大家分享一个简单又好用的小动作，就是把我们的手肘撑起来，左右轻轻三动两肋，疏肝气，通气血，坐一会， 背也暖起来了，还有微微发汗，脚也暖起来，全身都暖和起来哦！简单好用，赶紧收藏试试吧！