有一种美呢,不仅仅是睡眠美,用的好的话呢,更是一种大脑美,这里说的就是苏糖酸美,至于具体怎么个用法,大家可以先点赞保存,然后耐心的往后看。苏糖酸美呢,是著名的脑科学家刘国松教授带着清华大学和 mit 的双边团队共同开发的一种新型美, 那也是目前唯一一款能够突破脑血屏障的美,那正是因为这个能力呢,缩糖酸美具备了其他美所不具备的能力,就是提高大脑和神经元当中美的水平,竟然影响到神经突出的密度, 而这个对我们大脑来讲非常重要。二零二二年的时候,也就是去年,在头部气干 new 驰上就发表了一篇重磅的研究,那研究当中呢,将酥糖酸梅和磷脂纤三酸,维生素 c 还有维生素 d 联合在一起使用,那结果就发现呢,受使者大脑的认知功能发生了相当不错的变化。那该项研究当中呢,一共有一百零九名 啊,年纪在十八岁到六十五岁之间,身体健康的国人参与到实验当中,那为期三十天,期间使用的就是上述的复合物质,那随后检测受使者认知的能力上的变化,哎,结果就是受使者在 memory test 全部五个维度上评分都有可取的变化,而这五个维度对应的分别是记忆、 注意力、语言是空间和认知。所以如果你手里有酥糖酸美,记得不仅仅是可以睡前吃,也可以放在白天吃,而作为成年人啊,我们选择都要,我们不仅仅要睡眠美,更加要大脑美,你学会了吗?
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美有多种不同的形式,比如甘氨酸镁、柠檬酸镁等。今天我们将谈论苏糖酸美,这是一种非常特别的美类型,这种苏糖酸分子将美穿越血脑屏障,特别是运送到海马体。海马体涉及记忆力、学习力、注意力、集中力与认知有关的功能, 以及大脑的许多高层次的信息处理想改善大脑某些方面的问题。之所以要用这种类型的美,而非其他类型,是因为其他形式并不一定能穿越血脑屏障。我们来谈一些美的好处。 美通常参与 a t p 的生成。 a t p 是身体的能量货币,大脑消耗了你所有 a t p 的百分之二十,而它只占实际体重的百分之二。它在某种程度上是消耗 a t p 的大客户。因此,如果存在美缺乏无法生成足够的 atp, 你将会感到脑悟困惑,神经元也可能出现各种问题。还有一种与神经递质伽马氨基丁酸有关的问题。伽马氨基丁酸是一种神经递质,它缓解焦虑,使人保持放松。 如果缺乏酶且伽马氨基丁酸不足,你可能会感到有些紧张,可能会有一些焦虑和担忧等问题。 这就是为什么苏糖酸美对于过度担忧的大脑非常有帮助,尤其在晚上想睡觉的时候。如果你将它与天然的维生素 be 结合起来,这将是一个很棒的组合,可以更好地帮助你处理这个问题。 再说一下美的另一个功能,它是一种电解质。电解质不仅有助于你的肌肉,还有助于你的神经,比如你的心脏起搏器就需要这些电解质。脑神经也是一样。所以当你缺乏美食,你可能 会开始出现神经问题,比如某些疾病与神经炎症以及神经退化有关。这就是为什么帕金森病、阿尔茨海默病,甚至多发性硬化症等疾病的人几乎总是缺乏美的原因。 关于多发性硬化症的一个关键点是不要忘记维生素 d。 换句话说,镁是维生素 d 的必需品,而维生素 d 也是镁在体内发挥作用的必需品,这两者在自身免疫疾病中非常重要。镁既是钙的调节剂,也是钙的结抗剂。 所以那些血液中含有过多钙的人,几乎总是会出现大脑问题。如果你查一下高钙血症的副作用,你会看到记忆丧失、抑郁、焦虑以及认知功能问题等。在大脑中积聚过多钙是非常危险的,其中一个原因是你的大脑中没有足够的美来调 调节那些钙。因此,镁可以防止钙被困在大脑细胞中,包括在身体的其他部位,比如肾脏、关节。就像维生素 k 二也有助于调节并防止钙在动脉和关节中积聚一样。镁还有一些有趣的好处,它有助于维持和支持血脑屏障。 大脑有一个屏障,可以保护大脑免受感染和毒素等因素的影响。肠道也有一个屏障,以防止某些物质入侵。 就像你可能有肠漏一样,你也可能有脑漏。而镁可以帮助支持和防止这种情况发生。镁有助于防止氧化应激,因此它可以充当抗氧化剂 酶,有助于支持脑源性神经营养因子 d d n f。 它有助于大脑神经元的生长和发育。随着年龄的增长和摄入不健康的食物,我们的大脑会萎缩和变小。而 而任何支持 b、 d、 n、 f 的东西都是好事,美就是其中之一。进食和运动也是支持 b、 d、 n、 f 的方法。此外,苏糖酸镁对于雄激素性脱发也是有好处的,这是一种由高雄激素水平引起的斑块状脱发,尤其是如果还患有多囊卵巢综合症。 因此,这种形式的美不仅能支持大脑健康,还可以帮助你应对一些其他问题。因此,这个视频的要点是有不同类型或不同形式的美适用于不同的病症。 如果你有大脑方面的问题,我建议使用苏腾酸镁。对于许多其他类型的问题,比如抽筋、疲劳、心脏问题,我会使用甘氨酸镁。你也可以使用柠檬酸镁,它也是有效的,尤其是预防肾结石。

叶老师,为什么原来那款速腾商品不带了?延寿那款速腾商品是非常好的产品,你就可以去买,去他的官方旗舰店。但是我不带了,因为我们看到更好的、性价比更高的 gmp 的老达人, 它在疏导酸酶单一成分基础上加了五个成分,分别是 ps 灵芝酰胺酸、 dha、 b 六 b 九、 b 十二。它提供了脑源性神经营养因子,它提供了脑结构的稳定剂,也提供了甲机供体。在 memory 方面、记忆力方面、认知方面、 情绪调控方面,他实际上是比单一成分的疏糖酸酶更好,而他的配方会更完整,在护肤方面,两者差距不大。同时我们新的这款老达人的价格还要更便宜一点,因此配方更完整,成分种类更多,但是更便宜。大家觉得我要不要换瓶呢?

为什么我们都缺美元素?那根据美国二爹的标准啊,百分之七十五的人都缺乏美元素。那原因在于我们现在的土壤中的营养被大大透支,以前咱们一片地啊,种一年要养一年啊,让他修养生息,恢复营养。那现在呢,为了提高产量,恨不得二十四小时啊,都在种菜, 加上除草剂,草甘霖这些东西的滥用,让我们现在的食物中的镁含量和五十年前相比啊,实在是少的可怜。那长期缺镁会让我们睡眠不好,小腿抽筋,眼皮会跳,专注力变差,抗压能力也会变得糟糕。 由于镁元素啊,直接参与到我们身体三百多种的生化反应,所以他也和我们的代谢好坏啊息息相关。那就研究发现啊,有代谢问题的人,比如说胰岛素抵抗,肥胖人群,基本上啊,都缺少镁。那根据 ida 的建议啊,每人每天的镁的补充量需要四百二十毫克啊,女生少一点,男生更多一点。但要注意的是啊, 四百二十毫克这只是推荐剂量啊,并不是能够让我们达到理想状态的理想剂量。那对于本身有胰岛素抵抗,工作和学习压力很大,睡眠很糟糕的人来说啊,其实你需要更多的美元素。那么问题来了啊,怎么补美那?虽然一些食物中也有不错的美,像牛油果,巧克力坚果、深海鱼等等。 就像我说的啊,现在的食物中的美普遍都变得越来越少。那对于已经缺乏美的人来说啊,从食物中来补充啊,需要更长的时间。那我自己呢,会选择补剂,但市面上啊,关于美的补剂非常的多,不知道该怎么选,那我自己啊,做了很多研究,大家直接抄作业就可以了啊, 所以记得要点赞收藏哦。 k 衰大佬,畅销书作者 peter t 医生以及 angel hubben, 斯坦福大学神经学的教授都推荐苏糖酸美,因为苏糖酸美可以更好的来突破我们的血脑屏障,吸收效率呢,要比一般的镁元素要更加的高,而且啊,他 比别的镁元素还能够带来更多的大脑方面的好处。当然了,肝酸梅也是不错的啊,适合睡眠很差的朋友,可以做补充。奶牛黄酸梅也不错,对于运动量大的人会更加适合。像氧化镁、柠檬酸梅这些药是在市场上比较常见的啊,也更加的便宜。大家要注意了,不要吃多,因为有一部分人吃多了可能会拉肚子。 希望我的视频能够帮到你,也祝大家身体越来越棒,如果大家觉得有用,也请大家给我一个免费的小心心,对我非常重要,我们下期见!


很多姐妹都有睡眠的问题,要我分享一下苏糖酸镁,那么这条视频我会从三个方面把它是什么,有什么用,适合什么人群,帮你梳理清楚。镁是体内三百多种酶的腐因子,几乎参与人体的所有代谢和生物反应,比如蛋白质的合成、脂肪酸的合成、 葡萄糖的磷酸化等等。我查了大量的文献,帮你总结了三个核心作用,但都跟以下的两个实验有关。第一个实验,研究表明,提升血浆每离子的浓度百分之一百到百分之三百, 仅仅提升脑结液中镁离子浓度的百分之十到百分之十九,也就是说脑部的补镁更加的困难。你第二个实验呢?呃,科学家通过对生物体的镁离子高利用率的氯化镁、干氨酸镁和苏糖酸镁进行对比实验, 仅仅是苏糖酸镁能够显著地提高老底液中镁离子的浓度,与对照组相比提升了百分之十五。苏糖酸镁可以突破 学脑屏障,快速的进入到脑企业中。说说,每进入到大脑以后,则可以完成三个核心作用,第一,提高学习能力和专注力。第二,提高记忆和认知能力。第三,改善睡眠,缓解焦虑。 所以他比较适合经常脑力工作,情绪压力比较大,不够专注,睡眠质量很差的姐妹。那如果你还有关于缩缩美和睡眠的相关问题,你都可以来这里来找我。

如果你了解苏糖酸美,就不可能不知道美格泰他到底有多火,从他的成长轨迹和授权应用市场,你就知道美格泰的这个全球专利有多牛。首先,美格泰其实就是 mac time 的汉义商标,是我们国内所特有的, 是苏糖酸美的专利持有者。但 mactan 品牌在美国已经有十几年的使用历史了,截止今年五月份, 麦克他已经授权了五十家销售商使用,包括我们熟悉的延寿等品牌。亚马逊热销榜上也是我们的身影, 去年在美国的销售额就达到了十一亿美元。我们都知道国外的保健品市场是非常发达,且食物药品制度是很完善的,国外的人呢,日常都有使用保健品的习惯,能在 在美国保健品市场里拥有这么高的知名度,也侧面证实了苏糖酸美是深受用户信赖的产品。早在二零一一年的时候, 阿尔苏糖酸磊就通过了美国 fda 的 grace 认证,可以作为添加剂用在保健食品中。二零一六年我们也通过了中国卫生部的安全性审查,可以作为营养强化剂使用在保健食品和部分食品中。 你看这么多国家都许可食用的专利产品,这完全不用害怕,这是骗人的三五保健产品。美格泰也是从二零二一年八月开始才陆续准备打开中国市场, 相信随着我们推广活动的进行,一定会给大家带来更多惊喜。

你知道世界顶级神经科学家的睡眠补剂清单是什么样子的吗?今天就跟大家揭秘一下,那我自己呢,是 huberman 教授的超级粉丝, huberman 是世界著名的神经科学家,也是斯坦福大学的终身教授。他的波克 huberman lab 是 硅谷的当红榨子机,健康剥壳的顶流,内容主要涵盖有神经科学、行为学、睡眠和压力管理等方面,非常的受欢迎。他在自己的剥壳里呢,也分享过他自己的补剂组合,主要是有四个成分, 第一个就是镁剂,三百到四百毫克的苏糖酸镁,或者是两百毫克的单氨酸镁。第二个是茶氨酸,两百到四百毫克茶氨酸是绿茶的提取物, 这种特殊的提取物已经被证明可以去增加 f 脑电波,根据 human 的说法, f 脑电波和快速眼动睡眠有密切的关系。第三个是芹菜素 epiraning, 五十毫克,芹菜素源自于洋甘菊, 与大脑上的瘦体结合,可以去减少焦虑和启动睡眠。第四个是肌醇,九百毫克肌醇可以去刺激血清素和褪黑素的释放。那这么多的补剂是不是都要吃?其实同一个补剂对不同人的效果是不一样的,我们要去尝试找到适合自己的组合, 从一个成分开始吃一个月,看看是否有效,无效的话就可以再换成其他的成分,如果有缓解,但是还没有达到满意,那可以去尝试叠加另一个成分进来,不要一次多个成分一起用,那就不知道到底是哪个起作用了。那希望今天的分享对你有帮助,可以找到适合自己的补剂组合。