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中医讲荔枝是非常好的纯阳之果,所以夏天来一碗荔枝醪糟蒸鸡蛋啊,是女性朋友们补养气血非常好的甜品啊。荔枝和红枣铺碗底,加入醪糟和清水啊,然后再打入一个鸡蛋, 冷水上锅蒸二十分钟,然后出锅前撒入一点枸杞。古话讲,一颗荔枝三把火,比较适合于啊夏天啊,容易手脚冰凉啊,痛经怕冷的女孩子是调养气血非常好的饮品。


夏季补气血最快的方法就是这一碗荔枝醪糟蒸鸡蛋。荔枝是难得的纯阳之果,但是直接吃的话容易上火,蒸一下会更好。俗话说一把荔枝三把火,碗里放上七颗去核的荔枝,三颗桂圆,三个红枣,切片,来上几粒枸杞,一大勺的醪糟。 我用着这样一大罐的醪糟,它是里又甜这牌子的。碗中加水,打入一个鸡蛋,冷水上锅蒸二十分钟。没想到这个做法连央视新闻都已经发过了,吃起来的话也是软糯香甜的,是咱们女生夏季必备的养生小甜水。

央视新闻说,夏季补气血最快的方法就是这个。荔枝是难得的纯阳之果,能补气养血。直接吃呢容易上火,蒸一下可以引火归元,还能调理很多小毛病。荔枝壳清洗干净,和菊花一起煮水喝,可去除体内小火苗。 七颗荔枝、三颗去核红枣,三个桂圆,怕燥,来五颗麦冬、一勺醪糟,十三粒枸杞,打上一个土鸡蛋,加入半碗清水,水开上锅,转小火蒸二十分钟。清香、软糯甘甜,适合脾胃虚寒、食欲不振、手脚冰凉、气血不足、熬夜心慌气短的人吃。

