失血400毫升的好处

主任，有人担心献血会影响自身的健康，这是真的吗？老百姓常说的，我献了血以后，会把我自己的血少了以后影响我自己的身体健康。很多人都会问， 其实并不然啊，一般我们来说的献血的话，根据人的这个年龄段的话，一般是按照十八到五十五周岁，这当然放宽一点，体质好的人，第二献血的量并不 二百到四百毫升，那么这样一个量的话，其实也就是十分之一的量呢，不大会影响人身体的这个供血的情况。那另外一个就是我们骨髓的代偿能力非常强，骨髓的量代偿了多少呢？我们骨髓的代偿能力可以达到我们正常的六到八倍， 也就是说你这么一点点血的话，十分之一的血没有了以后，他很快就会待长了。另外献血完了以后，本身我们是当你喝点水，献血之前也是当喝点水或者盐开水，或者是我们适当的饮食加强营养，基本上几天两三天就会恢复了。第二个的话就是你四百毫升献完了以后 也不会导致贫血，其实这里面主要做一个休息和饮食，很快可能两三天三五天就完全恢复正常，所以这个大家不需要担心。相反的话，可能献血的话从科学的来解释到，可能还对自己有帮助， 就把一些血吸掉以后，他自身的带动一些新鲜的血液生成出来以后，反而新陈代谢会更好，一般来说不需要担心对人体的伤害。