梨子皮绿豆做法

经常熬夜容易上火的姐妹，快来试试这碗雪梨绿豆三十克，梨子一个，清水六百毫升， 盖上盖子，选择豆浆模式，打出来细腻丝滑，清热又润燥，喝完感觉皮肤都水嘟嘟的。

吃黑芝麻、绿豆、蜂蜜梨是一个非常有效的止咳食补方法，亲测有效。下面是具体操作方法。一、准备一个洗干净的梨子，将梨子沿靠近上部位置切开，接着将梨子先挖掉 哦。取十粒绿豆、一勺生黑芝麻、一勺蜂蜜放入离子中。三、放好二种材料后，将离子上部分盖在去腥的离子下部，用牙签将离子上下部分穿插固定好。四、 将处理好的梨子放入蒸锅中，盖好锅盖开蒸， 水开后小火慢蒸三十分钟。最后成品出来啦。

绿豆雪梨羹，我称之为夏季最润的组合搭配，连喝两天，喉咙润了，皮肤也润了。清热去火的绿豆加上润肺清甜的雪梨， 放入破壁机，加四百毫升清水豆浆，模式二十五分钟就完成，不需要加糖也很好喝，清甜爽口，炎炎夏日，来上一杯，一个字，舒服！