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三级跳解析丨8米5和9米的区别
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#三级跳教学
女生立定三级跳8.5米什么水平
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发布时间:2025-11-07 08:40
福建风行体育(酷炫招生中)
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是谁说女生立定三级跳进步比较很难 #立定三级跳 #体育生 #体考 #卓越体育人
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卓越体育人-黄鑫
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立定三级跳常见问题#立定三级跳 #体考生#三级跳怎么满分#体考三级跳#三级跳怎么跳
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亮月(体考冲刺班招生)
01:18
这个女生立定三级跳成绩毫不逊色于男生,几分钟时间pb直接涨半米,目前技术还差很多,男生小心啦!#体育生 #体考 #卓越体育人 #立定三级跳 @DOU+小助手
2.7万
卓越体育人-黄鑫
03:15
立定三级跳练了半年8.5米-8.8米,而从8.8米-9.4米接近满分只用了不到4个月,其实都是一些细节上的改变引起结果发生巨大的变化,希望这期8.6-9.4米的分析教学能帮助到你!#体育生 #体考 #立定三级跳 #田径训练 #黑马田径
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黑马田径
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26届体考的你立定三级跳是否跟视频中的同学一样在8米左右徘徊呢?本期分析教学解析学员用极短的30天时间从8.3米突破至9.4米的进步真相,我们讲解了多个技术要点,聪明的你如果能耐心理解并尝试实践,相信你一定能更快打开9米大关,早日突破满分桎梏!#体育生 #体考 #立定三级跳 #立定三级跳远 #26届
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女生也能一节课起飞! #体育生 #立定三级跳 #黄伟燃 #校园行 @超燃体育田径俱乐部
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超燃体育黄伟燃
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如果你的三级跳8米左右力量水平不错,这个动作一定能帮助到你。祝愿大家体考顺利,全部超常发挥!#唐山筑梦体育 #河北体考 #超常发挥金榜题名
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张滦龙—唐山筑梦体育
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职业扣将零基础挑战立定三级跳远?满屏幕都是天赋!
新一季的体考训练即将开始,欢迎大家的加入!#体考 #立定三级跳 #初贺
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女生立定三级跳下不了池怎么办?#立定三级跳 #立定三级跳远教学 #体考生
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亮月(体考冲刺班招生)
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满分绝对不是偶然 而是天道酬勤 我相信每个人一样可以做到 前提条件是相信自己#立定三级跳 #我的一个成长过程
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🏃今天吃麦旋风🍦💤🕊️🇵🇸
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立定三级跳。学员稳定8.5米,训练营第一天上8.9。稳定8.8米。#田径 #暑假集训 #卓越体育人江苏训练营
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卓越体育人 江苏训练基地
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三级跳第一跳很重要,一定要把预摆下压曲膝曲髋的角度,重心前移,最高点分腿和积极的折叠前摆给做对。然后我也不是讲的有多么的专业,我只是把我在训练这个过程中得到的一些小经验分享出来,希望对你们有帮助!#三级跳 #三级跳第一步#26届#体考#创作灵感
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小蛋🥚
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与体考生身材力量接近的职业运动员,立定三级跳示范#立定三级跳#体考#体考生#体育生
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殷教练训练理念
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突破8.5米和突破9米,就做好三级跳支撑技术!#体育生 #立定三级跳远教学 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》
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如果你还卡在八米多 那么视频上出现的问题你一定有 知道了问题所在就要去改正 成绩会迅速提升一大截#体育生 #三级跳#体考
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三级跳技巧!学会暴涨10公分!!!#体育生 #体考 #田径 #立定三级跳 #三级跳
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引擎体育—大杨老师
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分享一位学生立定三级跳的进步历程!
#亮翼体育 #立定三级跳
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亮翼300(广州体考冲刺班招生)
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#体育生 #立定三级跳 #田径
如果你或者是你身边的朋友也出现这样的问题,这个训练赶快试试非常好用
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女孩立定三级跳8.4米,艾特你跳不过她的队友哈哈#体育生 #日常训练 #立定三级跳 #田径
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恒动体育-爽哥
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体考临近立定三级跳卡在8米多很焦虑?始终找不到突破口?别着急,这期保姆级分析教学或许能帮助你找到提升空间,希望能帮助你摆脱当前的困境,取得进步!#体育生 #体考 #立定三级跳 #黑马田径
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