不然你味道说疼起来你就只能听到有些人对你说多喝热水。哈喽,今天呢是看小红书然后种草的一天外卖刚到看看这个就知道应该是什么了。一点点 他就在小红书跟我说他们家的抹茶这是减脂期可以喝的好,所有的人都在说 他可以喝,因为他们家明明确的说就是奶茶都是纸纸墨,我觉得这个很诚实,但是呢就是说这一款抹茶是没有纸纸墨就纯的抹茶粉做的,网网传就说 一定是能减肥的。哈哈哈,于是呢我就买了,我本来只想买一杯,但是他一杯不送大家都知道了, 没办法我只好买了两杯,这两杯是中杯的,这个是热的,这个是去冰的,因为他们很多人都说热的更容易下去,冷的呢可能喝的就慢热的更顺口一点,所以我为了测试看看是不是这样的一个效果啊,所以我两杯都买了。 哎,关键是他一杯不送啊。那我只能是喝这两杯了。很多人都说肯定是能瘦的啊,也有很多人说劝退退退退说太难喝了,那我都来试试看吧。啊,对于一个 减肥的博主来说啊减肥的美食博主来说喝这点不在话下的。很多人说喝完之后会瘦,但我觉得大部分的原因可能是因为这个液体 体他其实会增加你的代谢的,那瘦是正常的。嗯,我基本上在减脂的过程当中一天两升的水是肯定不会保证的,当然你不能喝太多对不对,还是要控制一个量啊。这个中杯的是多少毫升的?谁跟我说一下。我不知道是多少毫升的。这个好像出来了稍等我擦一下啊刚刚出 让我尝一尝这两杯哪一杯更好喝我觉得为了我的味道想先喝。 我刚才不小心放回来吃看啊。这个上面有水珠的是冷的这个你看干干净净的是热的 一点点甜因为你在选的时候反正我是没有看到无糖的选择我只能点个三分糖如果有无糖的选择我会选择无糖并且回家之后自己加带糖进去我觉得这是 是个很好的选择但是他那个上面没有写于是我就点了三分糖。我这里面加了椰奶冻和茶冻就两个是混在一起的反正加茶冻是免费的嘛 我觉得不用劝退蛮好喝的就是跟喝跟喝茶其实差不多我今天还泡了一袋那个乌龙蜜桃闻起来特别好闻的那个茶但事实上喝的有点涩。这个其实真的不涩我觉得很好入口啊 如果我正在办公室我觉得我很好就做完他了一点希望上下能有两个好然后呢我来尝尝这个冰的。 我错了我不该立马转换的太冰了我的胃会不会跟我抗议。我说一下这两个有明显的不同 冰的他对于茶的那个色感是比这个清的如果你点热茶其实那个色味是在的但是冰的完全没有什么色的味道我觉得很不错啊。那也是三分糖加了椰奶冻和茶冻这两个配料是完全一样的我会觉得冰的更好喝 没什么色的茶味就一点点都没有哎我整体觉得好寡淡为什么很多人觉得他很浓郁我觉得有点淡如果能够抹茶加倍就好了那么还说这个是噗噗神器其实你只要每天的水量喝的够你不用太担心这种问题的。 有人能告诉我他们家的抹茶用的什么抹茶粉吗反正呢他的配料表现就写的是抹茶粉。这个凉的我不打算喝了因为我有点害怕我喝完了胃不舒服啊我就打算把这个喝完。 这个有没有二百五十毫升五百毫升热的这个茶味真的还是蛮浓的我觉得想下午比如说你想喝一点当然请你在空调间啊你要是在外面的话那肯定是喝喝冷的空调间然后你下午要办公 有点茶味的东西我觉得建议点热的因为热的它是有茶的感觉的在我的风暴吸收下明白已经没了 而且其实最难下去应该是这半段这半段大这边这半段是底子他是收口的所以说下面的含量肯定是不如上面的大。我为什么没有吃别的什么小点心呢因为我想看看 因为你如果吃你不就违背了你减肥的初衷了吗是不是你本身就和他是想要说我今天 可以掉个秤什么的结果你把它给喝喝了还加一点点心你会发现明天你又长起来了所以非常纯粹压根就没有吃任何点心。椰奶好好吃哦。里面这个椰奶冻为什么不能选择加两份椰奶冻太不任性了 留了点底子是擦过鼻的男人但是完全可以吸光的人家这个管子也不是摆设计的好那么测评下来呢是这样子的 冷的我没有喝就尝了一下给大家热的和冷的区别。那么冷的呢?其实茶味比较的淡,他不会涩,所以我觉得如果你 特别不想喝到那种很涩的茶味,可以试冷的。你假设你今天想提神工作,然后又想要喝一点这种有点茶味的东西,我觉得热的其实蛮好的,而且热的真 很好下口。而且你喝热的,你不会觉得对胃还蛮好的吗?就是至少没有太伤害胃。因为我个人啊,还是觉得女生嘛,夏天还是少一点凉的会好一点,你自己会舒服,不然你胃到时候疼起来,你就只能听到有些人对你说,多喝热水。 好啦,今天的测评就到这里就结束了,下次想吃什么喝什么,可以在评论区艾特我。当然,上次我看到有人艾特我弹钢琴,那你们就留言你想听什么曲子。好啦,今天就这样了,拜拜。
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与基尼小姐冠军在减脂期到底是怎么喝瑞幸咖啡的?作为国内外注册营养师,我对减脂期怎么买咖啡饮品也是很有一套的,总结的各大品牌的低脂低茶饮料笔记也 非常受喜欢的朋友,今天就先来盘点一下减脂人怎么喝瑞幸咖啡。先说红网多点是拿铁这些减脂期好伴侣以外,这三款也是不错的选择。第一杯,声音拿铁,无限回购, 嗯, nice 椰子加咖啡,快乐加倍。建议正常冰不加糖,热量,热量只有一百六十七大卡,不建议你选热饮,因为热量加起来热嘟嘟嘟出一百多大卡,而且变热的椰浆喝起来齁甜。第二杯,晨曦美式 nfc 橙汁与美式的完美结合, 这款咖啡用的是精酿咖啡豆,完全没有咖啡的酸涩味,一杯热量只有八十大卡,相当于一个橙子。减脂期想喝就喝,加速燃脂的同时还能补充维 c。 第三杯,茉莉花香拿铁,口感清爽不腻的茶 咖啡,而且喝完还会让你的恩恩很通畅。减脂期建议去奶油,不加糖正常病。这个的热量只有一百五十大卡,想喝奶茶又怕胖的姐妹完全可以用这个袋子。再看看瑞幸有哪些热量陷阱,等你上钩!第一杯,抹茶瑞纳冰,一杯热量四百五十七大卡,直接和一个炸鸡汉堡发的泡了,当然了,颜值和味道都没的说,但是减脂期 绝对不许喝。第二杯,生浪拿铁,嗯,零下太平糖浆加多了的感觉,而且这一杯要三百零六大卡,热量高口感差非他莫属,有这点卡路里,去吃我之前推荐的低卡青奥斯康,再加杯美式,这不香吗?第三杯红豆生浪拿铁,颜色越粉热量越狠,这相思豆看着温柔,实则四百零三大卡。嗯, 喝起来就像红豆糕加芝士大虾背又晕又胖。关注我,下一期带你看看减脂人怎么喝星巴克。我是不爱说废话,只想带你前凸后翘的可可再喝。



减脂教练眼中的瑞幸咖啡,先说黑板抹茶大阅兵四百五十七大卡,全脂牛奶加糖浆,再加奶油顶,做一个小时的服务成员小伙不管不推荐!夏末海燕拿铁三百九十大卡,虽然有零卡单,但含有丝绒奶和奶油顶热量高,不推荐。 冰镇杨梅瑞纳冰三百七十八大卡,看着很清爽,但却是隐藏的热量炸弹,很好喝,但不推荐!摩卡三百七十一大卡,奶油顶热量高,要跑一个小时的步才能消耗完, 推荐再说红榜深烟拿铁选正常冰不加糖一百六十七大卡,清新的烟香,真的很好喝,可以选厚乳拿铁正常冰一百七十三大卡,厚乳含量低, 子鸡也可以选,而记住别买热饮,会多出一百大卡。标准美食五大卡,提神消肿助燃,浓郁的咖啡香,可以选葡萄冰脆咖啡,我另外加糖一百一十六大卡,含葡萄果肉,清晰不甜腻,可以选。还想喝什么,评论区告诉我!

天太冷了,简直人眼中的瑞幸热咖啡酱香拿铁一杯三百六十大卡。马斯卡鹏生烙拿铁 一杯三百七十大卡。热红酒美式一杯一百二十大卡。城西美式,一杯八十大卡。冲绳黑糖丝绒拿铁,一杯四百二十大卡。山茶花 dirty 一杯二百四十九大卡。碧螺之春拿铁, 一杯二百一十五大卡。海盐芝士厚乳拿铁,一杯三百六十八大卡。厚乳拿铁,一杯二百六十八大卡。茉莉海盐拿铁,一杯三百一十五大卡。生椰拿铁,一杯二百五十七大卡。茉莉花香拿铁,一杯二百一十五大卡。