晴晴减肥效果

去 继续 why？ 双脚抬起地面，双腿自然站立，跨到腰带， 手臂斜挡，非常好 哇！ 手一起打 下一个卷腹啊，核心要收紧哦。双臂打开扭胯 起， 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八。上。 双臂两边 手比鞋大， 这边下边卷腹啊，我做侧面啊。双臂打开扭胯， 下一个卷腹，我做侧面啊，腹部的核心一定要收紧，加油啊！ 起， 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四五六七八。 上。 收。漂亮。