双米南瓜红枣粥，黑米加小米，南瓜红枣，味道更香甜好喝，补血养胃 #拉近世界一瞬倾心 #宝宝辅食 #抖音小助手

南瓜黑米粥的功效与作用

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发布时间：2025-11-17 10:01

晨烨妈爱做饭

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别再给宝宝喝白粥了，试试这款山药南瓜黑米粥养胃健脾补血营养好吸收#小月龄辅食 #宝宝辅食 #感谢官方感谢抖音 #热门 #热点小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吃南瓜对孩子的好处❤️❤️#
1. 健脾促吸收：南瓜中的果胶能保护胃肠黏膜，膳食纤维可促进肠道蠕动，改善冬季脾胃虚寒导致的积食、消化不良问题，为营养输送铺路。
2. 补营养强骨骼：富含钙、镁等矿物质，搭配维生素A的协同作用，能增强骨骼密度，助力身高发育；钴元素还能活跃新陈代谢，提升营养利用率。
3. 护免疫稳状态：β-胡萝卜素与维生素C可增强免疫力，减少冬季感冒频发对生长节奏的干扰，同时叶黄素能保护视力，缓解室内用眼疲劳。
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