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双米南瓜红枣粥,黑米加小米,南瓜红枣,味道更香甜好喝,补血养胃
#拉近世界一瞬倾心
#宝宝辅食
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南瓜黑米粥的功效与作用
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发布时间:2025-11-17 10:01
晨烨妈爱做饭
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别再给宝宝喝白粥了,试试这款山药南瓜黑米粥养胃健脾补血营养好吸收#小月龄辅食 #宝宝辅食 #感谢官方感谢抖音 #热门 #热点小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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养胃营养粥来咯 做法简单又养胃! 老人小孩都可以喝哟,小孩记得排敏#养生粥#宝宝辅食
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吃南瓜对孩子的好处❤️❤️#
1. 健脾促吸收:南瓜中的果胶能保护胃肠黏膜,膳食纤维可促进肠道蠕动,改善冬季脾胃虚寒导致的积食、消化不良问题,为营养输送铺路。
2. 补营养强骨骼:富含钙、镁等矿物质,搭配维生素A的协同作用,能增强骨骼密度,助力身高发育;钴元素还能活跃新陈代谢,提升营养利用率。
3. 护免疫稳状态:β-胡萝卜素与维生素C可增强免疫力,减少冬季感冒频发对生长节奏的干扰,同时叶黄素能保护视力,缓解室内用眼疲劳。
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想要产后恢复好,五谷杂粮少不了,月子常喝杂粮粥,营养又健康,营养师搭配好的月子粥,每天不重样,粥粥有营养, 一包就能煮一大锅,简单方便#大人小孩都爱吃 #产妇月子餐 #七日杂粮粥 #坐月子
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