Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
轻食沙拉真的健康吗？
#沙拉
#轻食
#营养
#健康科普
#减脂
轻食沙拉的减肥效果怎么样
1068
74
239
232
举报
发布时间：2025-11-18 08:10
营养师顾中一
认证徽章
粉丝
63.6万
获赞
262.9万
关注
相关视频
00:46
轻食沙拉真的减脂吗？
一起来看看真实热量是多少吧！
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #热量指南 #减肥 #沙拉
3166
吃不堡
02:03
轻食反而不健康？中国人这样吃更易瘦 #健康 #营养 #养生 #减肥 #饮食
679
王旭峰讲营养学
02:21
吃外卖轻食沙拉选的好的话确实可以减肥！！今天实际拆分计算一份外卖轻食沙拉的热量确实很低。仅300-400大卡，以此份为例。十分适合在减脂期吃，而且味道也不错饱腹感很强！而且很漂亮，算是个漂亮饭。#减肥 #减脂餐 #减脂 #轻食 #健康餐
97
0糖先锋
01:21
暴瘦5斤的快乐谁懂呀？！这碗“掉称神器”我连吃一周也不腻#减脂干货#轻食沙拉 #减肥食谱 #又该减肥了
28
梅梅要瘦
00:50
吃轻食沙拉也不瘦？你的酱和加料弄错了！ #减肥 #减脂 #燃脂 #女性身材管理 #大基数减肥
5
磊哥减脂日记
03:22
肯德基轻食怎么样？ #vlog日常 #减脂 #轻食 #健身人 #抖音美食推荐官
290
侯教
00:48
被健身教练追着问的减脂餐，偷偷告诉你！
鸡腿肉糙米沙拉减脂餐，越吃越瘦。
#减脂#减脂餐 #轻食简餐 #减肥食谱 #抖音美食推荐官
9
同济堂食养中心
01:35
减脂期万能低卡酱料推荐 能让水煮菜，沙拉菜，#轻食简餐 变好吃的低卡酱料，不需要会炒菜，淋上去就能美味一锅端。低卡低糖好吃没负担～不敢想象坚持吃一个月的你，会有多瘦多漂亮！！#一口酸辣闯入夏天 #减肥必备 #凉拌汁 #万能蘸料
421
辣椒很会挑
00:45
蔬菜沙拉能减肥，你信了吗？#科普#减肥#沙拉#蔬菜沙拉
40
小杨削N
01:11
好吃不贵自制轻食 姐妹们我已经连续吃两周蔬菜沙拉了，真的很容坚持，因为一点也不难吃。像我这样准备一周的量，中午直接从冰箱拿出来撕一袋，加上沙拉蛋白质碳水，真的很好吃。我觉得我现在已经习惯每天吃轻食了#生活化减脂 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #瘦5斤 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
126
Happy的屁🎀
00:39
你吃轻食瘦了吗？
吃轻食瘦不下来，因为轻食一点都不“轻”
#减肥 #营养 #饮食健康 #美食
11
丸子吃不胖
01:00
吃轻食真的能减肥吗？#减肥 #轻食 #食品健康
23
@大鱼
00:25
几分钟搞定一个比轻食店还好吃的蔬菜沙拉，夏日掉肉肉全靠它，非常适合减脂期的姐妹们，料汁学会了拌各种沙拉和凉菜都好吃#轻食沙拉 #蔬菜沙拉 #低卡减脂餐 #凉拌菜
43
胖卷的美食日常
00:41
自从学会了搭配减🥩，让我瘦了40斤，每次大餐过后一定要吃的就是这个蔬菜沙拉，真的超级清爽解腻#蔬菜沙拉 #减脂期 #节后甩肉大作战 #轻食餐 #减肥我是认真的
15
喵喵不呆
00:16
最近掉称有点快，全靠这道凉拌菜#蔬菜沙拉轻食简餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐教程 #低脂沙拉做法
400
辣子酱🌶
00:33
#减脂餐 姐妹们一起来做这个#轻食沙拉 简单好吃又健康#会吃才会瘦 #低卡低脂餐
101
糖圈圈日常轻食
02:43
减肥期间，吃一天轻食体重到底会有什么变化#我的减肥日记 #梅州 #梅州美食
1516
盛哥
01:37
三十天只吃轻食不运动之第七天，到底能瘦多少呢？#体重管理 #健身饮食 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #一起减肥打卡
6
岩先森
06:09
现在入局轻食店，还能不能挣点钱，我们一起聊一聊！
已经开店的，想要开店的，评论区一起探讨下
#轻食#减脂餐#轻食开店创业 #创业避坑
143
喜小妮低卡餐厅—史双印
猜你喜欢
德康柑橘饮瘦身效果
10
沙鸥带你🌹shou🌹
闭关修炼辟谷吃什么
1318
老高吃饱了
diy真的能减肥吗
0
🍒芝麻开门💰……
付老师减肥贴效果
1127
内分泌科付鹏医生
纯碳水减肥法有没有效果
861
魏女士自律吖
喝了瑞幸的瑞之抹茶吃了饭也能瘦吗
8
菲菲
摇头减肥的好处
118
骨科张东升医生
小荷ai医生怎幺上学减肥
45
中医减重李怀洋
斯美格鲁泰减肥针副作用
4300
绿色鲸鱼
冷美人饿瘦的吗
69
山东电视新闻频道
早上喝绿汁能减肥吗
637
思思爱自律
瑞之抹茶减肥怎么点
6
香饽饽🍔（减肥中）
瑞之抹茶减肥喝了会恶心吗
14
冰美式不加糖
左铭减肥方法
8
娱乐有料儿
长胖后小肚子大怎么办
8.0万
俗人一个
最新视频
爬山对肺有什么好处
97
张教授谈心
冷美人对身体的影响
1009
头大辛(线上线下)
寒衣节养生方法
1949
张氏古方智慧
花生泡酒的功效与作用是什么
12
九朝醇酒业股份有限公司企业店
杜燕堂轻沐瘦身效果
1
清风流年
115kg微胖女生吃啥
91
牡丹日常
肠威减肥效果
6537
我叫李大威
大杭，七星山荒野求生减肥效果
5338
“斌”淇淋
王青说减肥方法
547
哦，莫尼
左铭减肥方法
8
娱乐有料儿
16天瘦14斤方法
10
🌊是乃毓呀（减脂中）
长胖后小肚子大怎么办
8.0万
俗人一个
喝柑橘饮能减肥吗
76
谭果汁i
桔子的热量高吗
43
一一妈咪
减肥能喝瑞之抹茶吗
10
大脸小菜（减肥中）
热门推荐
横山寺11月收门票吗
何炅夸张凌赫好看
三角洲行动鼓掌动作怎么获得
你用什么香水我买一瓶用来想你王安宇
苗寨长桌宴收费标准
梦幻卡皮巴拉实战效果
于会长虞美人脖子怎么了
谢寂洲宋浅予在哪看
固体宝杨枝甘露酸奶用啥
不就是变装吗
热门分类
军事评论
历史人物
金融人物
时政书籍文档
军事活动
加盟代理
情感故事
生肖属相
农业
金融其他
