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教你如何做出一个完美的健美动作，背展肱二
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展示肌肉二怎么做
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发布时间：2025-11-18 08:26
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教你如何展示背部肌肉。对，挺胸往后收一点，举高一点，放低一点，夹紧后背，再往前推，慢慢推开。哎，对了对了。
Gym哥哥（10年资历）
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