樊振东逆旋转打法

今天来教大家樊振东最帅的力旋转发球学会了，你就是赛场上最靓的那个仔。樊振东的力旋转发球可以说是世界上发的最好的啊，他整个动作非常的舒展，而且这个球的摩擦呢也很充分， 很多业余球想要去模仿啊，但是几乎没有人发的出来，那今天我们就把它的动作来详细的给大家拆解一下，所以今天呢，我要讲三个要点啊，非常的重要，一定要把视频收藏起来，反复的观看。所以第一个关于这个抛球， 可以看到这个抛球很多人力学上发不好啊，主要是这个抛球的时机不对，很多人是先抛再引拍，你看有的人啊，是抛完了再引拍，所以他总感觉会慢半拍，那正确的呢，应该是先完成一半的引拍，到这个时候啊，再抛球，然后再摩擦，所以这 引拍的动作非常的重要，你看这个时候就可以把球摩擦的很充分，因为力旋转发球的引拍的动作幅度比较大，你要先把手臂甩起来，然后再内屈，你看如果先抛球再引拍的话，这个动作有点懒 啊，有点来不及，所以很多人容易发漏，插不住球。第二个核心要点呢，就是抛球的位置，有很多人抛球啊，距离身体太远了，他抛到这个地方，所以他身体呢要去构球， 我们要把球抛到正好在身体的前方差不多十厘米左右的位置，在身体内再掏出去，这个时候呢，手腕球有足够的空间向右侧进行摩擦， 你看你到这里的话，你怎么摩擦呀，都出去了是吧？所以击球点在这个地方摩擦啊，就非常的充分，所以这个抛球一定要把它抛的距离 身体要近一点，是吧？有一定的回抛，如果你抛的很直，这么远很直啊，你根本就摩擦不到球。第三点呢，就这个肘关节一定要支撑起来啊，你才能更好的在这个地方摩擦身体的右前方啊，右前侧的这个位置， 如果肘关节没有抬起来，你在引拍的时候呢，就在身体的前方啊，就不在右侧前方了。所以这个引拍的动作呢，先提走拉走啊，让前臂抬起来，然后再往身体内，手腕再往身体内屈啊，就可以更好的放松手腕。 第四个关键点呢，就是身体重心的调节，在触球的这个瞬间，身体的重心一定要往下压， 这样才能保证我们的击球点足够的低，才能把球的弧线发低。有的人发力学那的时候，身体重心没有调节很高 啊，他过去的球呢，弧线也很高，所以你把身体压低了以后呢，弧线自然就低了，这个低就说你在触球的这个瞬间的时候， 向下顺势的压低，而不说一直都很低，你抛起来的时候重心会起来，然后摩擦的时候出球瞬间再往下压。 最后一个核心关键点呢，就是触球瞬间手腕的抖动，有很多人手腕抖动的幅度太大啊，力量反而散了，其实就这么一点， 稍微的前臂当中，手腕这样蹭一下，这个球就很转了。逆旋转发球其实不难啊，相信大家把今天这几个要点掌握了，都能够学会，如果觉得今天视频还不错呢，一定要给我们点个赞。 而刘诗文的这种属于比较典型的领腰领宽发力啊，然后蹬转，蹬转的幅度横向比较小，脚下横向蹬转的幅度也比较小，他主要是把所有的力量 集中在击球的这个点，主要是向前去用力，他的脚下的发力是为了辅助那我们腰宽的这个位置发力。

现在乒乓球比赛当中，逆旋转发球用的越来越多，因为发过去的球是侧旋，还有点飘，往往会起到很好的效果，让我们盘点下逆旋转发球前五名。第五名， 马龙，马龙很少用力旋转发球，偶尔发一下来迷惑对方，不过发球姿势还是很标准的。第四名，林高远， 林高原动作也是比较舒展，主要以测下为主，就是变化有点少，在大赛中林高原使用的频率也很高。 第三名，波尔，波尔动作小巧隐蔽，旋转性强，而且经常获证旋转，配合使用迷惑对方。 第二名，樊振东，在这种钟摆式易旋转发球里，樊振东应该是摆的最大的动作，舒展，旋转很强。 第一名，张继科，这个应该毋庸置疑了，一个姿势能发出四种不同旋转的球，迷惑性非常强。 张继科也是逆旋转发球的极大成者，你们心中的发球最好的排名是谁呢？欢迎评论区分享！

今天咱们教一下大家这个逆旋转发球啊，这个之前发了一期这个逆旋转发球之后，有三百万人说想看这个逆旋转发球，后续想看教学，那么今天他来了， 首先咱们先从这个握拍学起哈，首先第一这个握拍啊，咱们要成八字这个手啊，然后大拇指放好啊，食指往上拿一点，后面三个手指成半圆，放好之后，然后咱们再讲这个什么叫逆旋转，首先第一逆旋转呢，是通过摩擦球右侧产生的旋转啊，他是逆旋转啊，他有一个很明显 啊，往这边拐的一个这个这个这个弧线跟轨迹哈，这叫逆旋转啊。还有一个比较正常的，大家比较常见的话就是顺旋转摩擦球的左侧产生的旋转啊，这叫左侧旋啊，这个逆旋转呢，又统称称为右侧旋啊，这个叫逆旋转啊， 这叫逆旋转啊，然后首先言归正传啊，咱们剩下这个时间教大家怎么发好这个旋转。首先第一这个逆旋转，咱们刚开始初学时候，建议大家先把这个站位调整一下啊，自然站好之后，把这个手右手放于球的下面，然后找这个摩擦球的感觉，往右啊， 哎，产生旋转他就会拐这个球。然后呢，产生旋转之后啊，咱们第二步之后啊，这个这个练好以后啊，咱们第二步要发什么啊？要站好位置以后找这个架肘，然后摩擦的感觉， 因为大家刚开始发逆旋转的容易产生几个问题，首先第一个，但容易漏球啊，摩擦不到球啊，这个是很常见的，不大好找点。然后第二个呢，咱们这个要产生充分的摩擦之后啊，才能发好这个逆旋转，然后现在这个发逆旋转比较好的几位运动员说，第一是樊振东，第二是张继科啊，然后这个逆旋 打球之后，咱们，哎练好第二步之后，然后咱们再开始做这个动作啊，摩擦球右侧啊，往这个右侧摩擦，这个球咱们这个动力方向也是往右摩擦啊，这个感觉，哎，再来 啊，然后这个球过去之后，他就是，哎往右侧转啊，这就是逆旋转。咱们第三步呢就是要做这个完整动作啊，首先第一球呢要放于身前，咱们引拍呢，这个要往怀里引拍啊，不能往哪引啊？也可以往上引啊，往怀里尽量出血，建议大家往往先往上引，先往怀里引拍， 引拍之后呢，咱们从怀里往外出的感觉啊，有一个什么感觉啊？有点这种打水漂，正常这么打水漂啊，就这么平着往前打，现在咱们怎么怎么打呢？反过来打啊，然后做这个动作，从怀里往外展出来，摩擦球的右侧产生的旋转，这个就叫逆旋转， 首先大家注意一点，就是先别漏球，别漏球，怎么做到不漏球？咱们首先第一要先发上选，先把牌立起来，然后找这个往侧的感觉，摩擦住这个球的往侧的感觉，往前或者往外都可以哈，摩擦这个球啊，剩下时间咱给大家做个示范啊，大家可以看一下。

嗯。