📝养胃美味的小米南瓜粥学起来啦🥣#在家做美食 #美食 #vlog日常 #美食教程 #日常分享

吃什么南瓜能养胃

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发布时间：2025-11-20 07:57

今天吃什么🍚

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讲真的‼️连喝了两周，感觉自己脾胃太舒服了
这碗南瓜山药小米粥
暖心又暖胃~
喝起来软糯香甜，搭配简单又营养！
对脾胃超友好
玻璃胃、外卖党的姐妹快去试试吧~
#中式养胃计划 #健康养生 #养生日常 #南瓜山药小米粥#早餐吃什么
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胃病吃山药南瓜，到底能不能养胃很多人说吃山药南瓜可以养脾胃，那胃病患者到底能不能吃，看看张教授有什么好的养胃饮食建议。#脾胃专家张伦 #脾胃 #养胃 #张伦教授 #养生知识
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脾w不好的孩子就给他喝山药南瓜小米粥，一周三次jp还养胃#山药南瓜小米粥 #小米南瓜粥做法 #健脾养胃 #早餐吃什么
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调理身体的时间调理身体是个循序渐进的过程，
先从一顿简单的早餐开始，
小米南瓜粥，养生好搭档！
小米健脾养胃、修复胃黏膜，南瓜富含营养，能护眼、清肠道。二者熬煮成细腻粥品，易消化、饱腹感强，老人孩子都适合，早上来一碗温和滋养又安心。
再搭配馒头
《本草纲目》中提及，小麦“养心气、厚肠胃、强志”，
中医视馒头为“养脾胃、补正气”的平和主食，尤其推崇其发酵后的易消化特性，适合作为日常食疗来调和脾胃功能。
其实养身体就是让我们回归简单的生活状态
先从好好吃饭开始
#早餐吃什么 #好好吃饭 #早餐 #调理身体#养生就是养健康
573静安
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爱，可以是一碗健脾养胃的小米南瓜粥 #小米南瓜粥 #南瓜粥
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