核桃壳鸡蛋煮水方法

我昨天发了一个关于核桃壳煮鸡蛋的视频，没想到有八百多万人观看，我真的是这个食疗的受益者啊。然后评论区有很多问题，我在这里一一说一下啊。关于这个食疗，我是在陈宇斌老师的那本吃法决定活法的书上看到的啊， 书上写的立夏吃是最好的，但是平时的话也是可以吃的，然后孕妇不能吃，经期的时候不能吃。然后关于关于核桃的话，我买的是这种丑不拉几的笨核桃， 然后核桃壳的话你可以放也可以不放，你要是怕有的核桃就是经过什么什么泡了以后，你害怕的话，壳你就不要放了，直接放里面的分析木就行了。但是盐一定是要加的，一定要加盐， 盐在这里边是药饮，因为它是入肾经的。然后呢，如果你要喝汤的话，生抽就不要放了，不喝汤你可以加一点点生抽，如果鸡蛋吃完了，我们里边加上水继续煮鸡蛋啊，也是可以的。这个食疗的话是大人小孩都可以吃，尤其是中老年人啊。

夏天要多吃一些温和补气的食物，而且要以补肾气为主，因为肾阳是阳气的根本，夏季人的生长发育达到巅峰，阳气消耗特别大，所以我们着重补肾阳。今天分享一款夏季的补气释放核桃壳煮鸡蛋，我这是四个核桃壳，四个鸡蛋，两个人的量，可以根据实际情况加减。核桃壳入肾经，主要是清热解毒，固肾补气。 两半核桃仁之间薄薄的这一层叫做分心木，他也有固色神奇的作用，我们在剥核桃壳的时候，千万别把它扔掉。核桃壳洗净，放到清水里泡半个小时，我已经提前泡好了，大火煮开后再转小火煮一个小时， 煮到像这样水变成棕色，我们关火，然后把水放凉，我们再放鸡蛋，热水放鸡蛋的话，鸡蛋壳容易裂， 再放一点点盐，这里的盐呢，不仅仅是调味，他还是个药引子，可以引药入肾结。小火煮个六七分钟，我们用勺子 把鸡蛋壳敲碎，就像茶叶蛋那样，可以更好的吸收汤汁里的营养成分，也可以更入味。小火煮十分钟，关火， 可以一次多煮一些，用核桃水泡着，就像茶叶蛋一样，放在冰箱里放个两三天没有问题的。在立夏节气的十五天可以每天吃，经期不建议吃。银河汤壳具有收敛的作用， 像有一些妈妈生完孩子腰疼脚后跟疼都可以吃这个。嗯，还没有太入味，但是就是有一点点茶叶蛋的味道了， 这一款补气养血的，试试吧！