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超适合秋冬季节，葛根酒酿饮一起做起来吧
#养生健康
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#食疗
葛根饮制作方法
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发布时间：2025-11-22 10:36
厂长爱食补
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【葛陈山药健脾饮】
制作方法：取葛根5g、陈皮5g、炒山药5g加清水浸泡20分钟，大火煮沸后转小火煮15分钟，滤渣取汁，分2次温饮（早饭后、下午各1次）
适宜人群：补脾升清、和胃止泻，适合中老年人大便不成形、吃生冷后易腹泻、食欲差的情况。
注意：
1、大便稀溏严重者，可加炒白扁豆3g。如果是饮酒后出现的胃肠道不适，可改葛根为葛花3g。
2、过敏体质、儿童、孕妇及哺乳期妇女勿自行食用。
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葛根、芦根、白茅根，酒后来一杯更舒服！
#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #养生知识 #中药茶饮
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