鲔鱼眼的功效

天天一分钟，科普记心中本节目由海南省科学技术协会主办。我是糖糖， 很多人在吃鱼的时候喜欢专门挑鱼的眼睛来吃，认为这样可以达到明目的效果，那么这种做法真的有用吗？专家介绍，从眼科的角度上讲，明目主要包括提高视力、减少眼疲劳、保证眼部流血充足三个部分。 鱼眼里有一定的营养成分，比如多不饱和脂肪酸、一定的维生素 a 和蛋白质，这些营养成分是我们人眼睛所必需的。但是鱼眼太小，能提供的营养有限，因此鱼眼对于缓解眼疲劳和供血方面的 作用非常小，但也不会造成身体伤害，可以放心使用。大家还可以多吃些含维生素 a、 胡萝卜素和丰富蛋白质的食物，保持营养的均衡才是我们保护眼睛健康的基础。更多科普知识请关注科普海南微信公众号，或者是扫描下方二维码。

黄芪呢，其实补肺气的功效是比较好的。那再一个就是炒白粥呢，其实它健脾的功能是比较好的，而陈皮呢，是燥湿的功能比较好，健脾燥湿，比方说你嗓子眼有点小痰的话，还能化痰。 那党参呢，其实他有益肺健脾的功效，那党参而且味道也不错，最后还有一味药，大家看见没有，长得毛茸茸的叫心仪， 因为有过敏性鼻炎的人呢，他经常有鼻塞流涕这样的情况，我们用心仪呢，他能够开窍。嗯，那这个汤其实喝的时候呢，我还跟我老爸说， 把它熬好了以后先熏熏鼻子，哎，哎，其实这个心移花熏鼻子本来就有通窍的作用，首先呢，让我们的症状减轻，快亮 凉的时候再去喝这碗汤来益肺健脾通窍。哎，这样综合起来治疗的话呢，哎，我们如果是肺脾两虚型，哎，就会达到这个减轻症状呀，不让他反复发作这样的一个目的，一药两用。没错， 那有什么样的一些典型的症状呢？能不能给我们对照一下？嗯，肺脾两虚呢，你看 怕冷，易感冒，这就是特别典型的肺气虚的症状。肺不是主皮毛吗？肺气不固的时候，他外泄就容易侵犯到肺，人就会出现怕冷，容易感冒这样的情况，这说明你肺气不好了，肺气虚了。 还有就是出汗多，出汗多怎么去分别呢？有的人说我夏天我肯定出汗呢，就是说两个人同样做同样的事情，比如说都喝一碗热汤，您就大汗淋漓，人家 只有微微汗出，您一定是出汗多。再个就是脾虚的时候，我们会觉得食欲不振，哎，我们说脾虚就不想吃饭，然后看到饭也没有，这个就是想吃的。这个愿望 在就是便烫容易大便偏软，就是稍微着点凉，比如说一股凉风吹过来，真的有很夸张的一股凉风吹过来，我恨不得就要去个厕所，还有就是稍微吃点凉的东西我就不行了，我今天可能得上好几趟厕所。这肺疲两虚，那气短乏力， 是不是有点鼻塞呀？流清鼻涕啊，一股小风一吹过来，我可能就得打一阵喷嚏啊。这就肺脾两虚型的过敏性鼻炎的患者。嗯。

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