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冬天跑完步要洗澡吗？洗多了皮肤干燥怎么办？
#跑步
#自律
#皮肤
#皮肤干燥
冬天晨跑后洗澡好不好
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发布时间：2025-11-23 07:48
昕然先生
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#@dou+小助手 晨跑后能洗澡吗#运动贵在坚持 #户外运动 #科学运动
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健身博主L
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跑友们冬天跑步后洗澡吗#跑步 #晨跑5公里打卡 #创作者中心 #创作灵感
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Wil爱跑五公里
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剧烈运动后不要马上洗澡，危险藏在这！#运动#跑步#晨跑 #慢跑 #跑步治愈一切
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跑者听风
01:06
跑步的第200天：跑后一小时后再洗澡！#跑步经验分享 #晨跑打卡 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #跑步 @抖音社群运营-可喜 @抖音社群运营西子 @DOU+小助手
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陈跑跑
01:04
警惕！！！注意！！！剧烈运动后洗澡该怎么洗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生 #医学科普 #养生知识
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中医鉏桂祥
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冬天千万不要频繁洗澡。 #冬季养生 #知识分享 #干货分享 #洗澡 #涨知识
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11月5日（报道），讲真！冬天不用天天洗澡！一般建议每隔2-3天洗一次，洗澡后黄金3分钟，立刻涂上身体乳。
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立冬 “折寿养生” 预警：
这些习惯越养越虚，
90% 的人都在犯！#每日分享 #中医养生 #立冬
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冬天洗澡顺序不对，堪比“健康杀手”！ #健康科普 #冬季 #洗澡 #养生 #热水澡多少度合适
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早起5公里晨跑｜跑完能量满格
喜欢这个初冬的季节，跑步时不用大汗淋漓，与寒风撞个满怀，跑完后带着一身朝气，回家冲个热水澡，满满的幸福感～ #晨跑5公里打卡 #跑步治愈一切 #运动女孩 #玩觅慢跑觅氧
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大冬天频繁洗澡？大错特错了！ #中医养生 #洗澡 #养生知识的分享 #热点助手 #知识前沿派对
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晨跑后洗澡怕吵家人？我用它，安静到像在作弊！ #AI生活焕新家 #海尔热水器 #海尔智慧科技尽享生活主场 #抖音商城超级品牌日
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海尔热水器官方旗舰店
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天天洗澡竟在耗光阳气？这个充电术绝了！ 原来天天洗澡是在泄露身体电量！健身出汗后冲澡、早起洗冷水澡全是养生误区，还会让湿气趁虚而入？老祖宗传下来的人体充电术超简单：干毛巾搓后背脊柱 + 点擦大椎穴，实测三周，整个人像换了新电池！赶紧码住试试～
#养生 #洗澡误区 #中医养生 #人体充电术 #阳气养护
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草目芸集食养
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#冬天爱洗澡的你，这些健康细节别忽略！@抖音小助手 @
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#健康科普 #健康知识 #中医养生 冬天不要天天洗澡
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古檀树-养生阁
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