跳正常速度的心率真的上不去，感觉不到累 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #我的减肥日记

宇彤有氧运动心率多少

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发布时间：2025-11-23 10:27

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01:26
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
20颜颜（挑战11月下110）
01:13
#在家也要运动我也来试一场宇彤有氧
感觉第一次有点手忙脚乱。心率好像起不来，最高也就120多点。
11我也想吃不胖🐰
01:05
今日份第二场运动。来咯来咯！彬彬有氧3号#宇彤有氧运动倍数拉到1.25，开场热身运动心率都在150＋以上。超暴汗。建议姐妹们都去试试哦！#种草计划
114ᰔᩚHLY（彬彬同学👇44个）
00:20
#居家锻炼 #宇彤有氧运动都说宇彤强度小，我今天第一天，心率就达到了170，真的暴汗又虐腹～
#种草激励计划 #健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
10@郭同学(彬彬有氧)
58:58
11月16日彬彬有氧3号（宇彤有氧）1.2倍速58分钟回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号回放 #彬彬有氧3号直播回放
98彬彬有氧运动回放（语庆录制）
02:00:04
11月17日彬彬宇彤有氧组合120分钟混合剪辑高心率燃脂交叉混合剪辑，高心率燃脂，120分钟加长版，谨慎跟练，极限挑战#彬彬宇彤有氧回放 #彬彬有氧宇彤有氧 #彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧塑形直播回放
20语庆→庆语📋彬彬回放
00:16
宇彤有氧运动打卡跟练#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动 #居家锻炼
16小闫👑
00:17
#运动女孩的日常 #一起来打卡 #宇彤有氧运动把运动变成习惯，在日复一日的坚持中，见证身体的变化。#爱生活爱运动
41Z.z
01:35:36
彬彬宇彤有氧组合（1.2倍速）95分钟直播回放完整版 1号3号有氧组合1.2倍速95分钟极限挑战|无臀腿不锁水|谨慎跟练#彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬宇彤有氧组合 #彬彬有氧宇彤
17语庆→庆语📋彬彬回放
01:48:00
彬彬宇彤有氧混剪（1.1倍速108分钟）无臀腿|不锁水掉秤必跟，极限挑战，谨慎跟练，1.1倍速108分钟组合包括拉伸#彬彬宇彤有氧 #彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动彬彬有氧 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧宇彤组合
92语庆→庆语📋彬彬回放
01:11:55
宇彤有氧运动完整回放😘暴汗，止汗巾都止不住😁 #宇彤有氧运动 #健身 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #有氧运动
177彬彬有氧运动➕彬彬力量塑形🌝直播回放
01:18:14
彬彬宇彤有氧组合（1.1倍速）78分钟直播回放完整版 1号3号混合剪辑1.1倍速78分钟，谨慎跟练，组合加强#彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号倍速回放 #彬彬有氧塑形运动
16语庆→庆语📋彬彬回放
01:13:05
11.22周六晚课宇彤有氧运动回放横屏完整版 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动2号 70分钟腰腹核心力量燃脂暴汗全身燃脂暴汗课程紧凑不拖拉不跑不跳
10彬彬有氧运动回放《悦瑶剪辑》
01:29
#彬彬有氧
跟了彬彬有氧跳了三十几天，今天第一次跳3号宇彤的，感想实在太多了！跳到第五节的时候，就在想要不要继续，我好像撑不住了！一号直播间跟练可以结束的时候喝水，3号直播间跟跳，我隔三差五就喝水，能跳完的都是能人！
1:她直播间音乐的律动感很强，动作很容易转换！
2:手上动作很多，每次一抬手我的核心就自然收紧了
3:脚上一直在弹跳，真有一直在跑步的感觉！
4:跟完全程也是巨累！
16清子
59:55
通关，11.17宇彤有氧运动直播回放#宇彤有氧运动 #健身 #健身减肥 #运动
4薯条奇异果
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11月18日彬彬有氧3号|宇彤有氧（1.2倍速）60分钟全程 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号回放 #宇彤有氧运动彬彬
38彬彬有氧运动回放（语庆录制）
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通关，11.16宇彤有氧运动直播回放#健身 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
5薯条奇异果
01:18:14
彬彬宇彤有氧混合剪辑（1.1倍速）78分钟回放完整版 1号3号组合1.1倍速加强组合，谨慎跟练#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧倍速回放 #彬彬宇彤有氧
53彬彬有氧运动回放（语庆录制）
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11月18日彬彬有氧3号|宇彤有氧（1.1倍速）65分钟全程 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧3号倍速回放 #彬彬有氧3号回放 #彬彬有氧运动3号 #宇彤有氧运动
16彬彬有氧运动回放（语庆录制）
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11月17日彬彬有氧3号|宇彤有氧（1.2倍速）60分钟回放 #彬彬有氧3号倍速回放 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #彬彬有氧倍速回放
58彬彬有氧运动回放（语庆录制）

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