健身对毛发的影响

当你健身后毛发越来越多时。

健身会不会秃顶？他们说了，你看看速度与激情里面，巨石强森、范迪塞尔、杰森斯坦森，个个是身材魁梧，肌肉发达，但是却没有保住自己的头发。至于和肌肉关系最大的健美运动员， 更是脱发的重灾区，看一个人的发量就知道训练水平。像我这样的一把年纪，头发还黝黑浓密，肯定是平时锻炼的时候摸鱼没入门。这里要注意一个先决条件，就是在你已经有雄性激素脱发严重的时候 健身，才会导致你脱发加重。如果你本身没有雄性激素脱发的问题，你只是遗传性的脱发，那么健身对头发有毛的影响，愈加之罪，何患无辞？还有， 如果你的睾酮分泌旺盛，这不是说明你撸铁的效果会更好吗？天赋异禀，咱们能练成杰森斯坦森，顶着光头咱也帅，如果没有肌肉又没有头发，还干不了化学老师那？

就是有的时候，比如说健身的时候会练一些错稿的动作，我其实我也想问问你呢？有没有剧烈的那种运动？还甭说是你那个错稿，就普通的运动特别剧烈，有可能跟脱发有关系。是这样的，你得找平衡，你 是要健身的效果还是要头发的效果？你从这里边长个平衡，我给大家建议就是你得适当的减少一点这样的剧烈运动。

前段时间想起很久没去健身房那，准备过去打个卡那，碰巧遇到我，今天教练肌肉快，头突出了不少，但是和他肌肉成正比的，就他越来越吸收了头发。 我自己观察了一下，发现健身房里的猛男们或多或少都得头发问题，那好像速度与激情里面的范迪塞尔那继续强身，头发越少越能打到典型。那是不是可以说健身的人更容易脱发？其实不完全是啊，健身和脱发之间似乎存在点关系。脱发主要是雄性激素影响，他也是我们荷尔蒙爆棚的象征。 健身时啊，我们雄性激素大量分泌， dht 的水平也随之提高，从而攻击我们毛囊。那产生脱发的情况，那 dht 就双肩搞头， 他就像一个笑塔，那指挥着我们带有脱发基因的毛囊萎缩变细软，进而脱发。那所以从理论上来说呢，健身的确会加入脱发哎，但这只能说是其中一个原因啊，因为真正的原因呢，还是在于遗传基因。那携带脱发基因的人呢？他的毛囊 对于 dht 更加敏感，即使不健身也会脱发。但如果你没有脱发基因，健身是不会导致你毛囊萎缩坏死的，那之后还是会长的。所以呢，健身会导致脱发这件事呢，因人而异。 举个例子啊，世界顶级的男模赛尼康斯，他被誉为世界上身材最好的男人之一，但他除了肌肉，还拥有一头浓密的头发。再说一位健身界微笑哥萨迪克哈左围棋，他的肌肉线条干净利落，充满艺术感，但他的发量也同样令人羡慕。 所以健身对脱发来说只是一个很小的影响因素，那实在没有必要把脱发的罪名扣在他身上。那大家还有什么想了解的问题，欢迎在评论区留言和我互动。

运动会加重脱发吗？头发的生长和激素关系比较密切，正常情况，人的激素差不多是比较平和的一个水平，但是激素水平也会随着生活习惯的变化而改变。 比如男性长期污氧运动之后，雄激素分泌会增加，肌肉会变强，男性魅力也会表现出来。但与此同时，头发可能会遭殃。运动能提升双氢高酮的浓度，而双氢高酮就是男性雄激素脱发的重要原因。中高强度的污氧运动件 身确实会对头发健康有所影响，所以有遗传性脱发的发友在运动时要更加的注意。 大家运动时建议由氧、无氧进行结合。在皮下细胞中，如果氧含量升高，高酮会减少像双清高酮的转变，对雄性脱发有缓解效果。不过无氧运动并不会导致脱发，关注我，下期更精彩！

为什么感觉健身特别容易脱发？第一，因为有一些啊，自己本来容易脱发的人，他们在自己不知道自己容易脱发的时候啊，喜欢健身啊，很凑巧这个时候还脱发了。第二，因为健身的人啊，平常身体比较健康，他们去医院检查原因的时候 啊，找不到别的原因啊，只有健身这个原因，医生一定是要给你个结论的，他不能说你去看病，他说啊，我也不知道啊，我也不确定，我们是要听医生的建议的，因为医生肯定是比我们更加专业， 但是医生说的话啊，不是百分百正确的，如果他百分百正确，世界上就不会存在于这种误诊的情况。你们可以去看一下美国的数据啊，每年因为误诊而导致死亡的病例是非常多的，但是当然了，这中间有幸存者偏差，其实啊，看好的是更多的， 但是在这个死亡的病例当中啊，有一个比较大的比例是因为乌疹。第三，网络的放大效应啊，不脱发的人，他不查，他不发声，他没声音啊，大家就会把这些人忽视掉。 但是脱发的人啊，他们会经常的去查，经常的去发生啊，大家会比较重视这个这这方面的人， 特别是现在的这个大数据啊，导致你刷的人啊，比如说你能刷到我的视频，就证明你平常查的健身的比较多啊，然后你又能刷到我这条视频的人，证明你确实有脱发的这方面的问题 啊，有可能有脱发方面的问题啊，就导致啊，你就会觉着啊，又健身，从而容易脱发。所以很多人会觉着啊，因为健身从而容易脱发，这可能是一个数据上面的偏差。各行各业啊，都存在脱发的人，比如程序员。

男生脱毛到底凉不凉？我想说金字塔顶端那群肌肉男，他们都脱过毛。二零一七年我首次参加健美比赛，给我留下了深刻的印象，因为比赛必须要脱掉脖子以下全身的毛。健体比赛要展示一个完整的身体光滑无毛的皮肤， 如果你的毛发没有剔除干净的油彩，是非常难上色的。剃完毛之后，上完油彩之后，你的肌肉会显得尤其的大。当着我肌肉量越来越大，当我运动越来越频繁，当我荷尔蒙生长越来越旺盛的时候，我的体毛也越来越旺盛。经常运动健身的我，胳肢窝非常容易出汗，也因为毛发 会有异味，我个人在健身的时候会感觉非常的不雅观，非常的尴尬。所以我觉得脱毛已经不是娘们娘的问题了，是一个真相定律。所以从那个时候开始，我脱毛的习惯延续到了现在。我每个月都会使用一些脱毛 工具，比如说 you like 蓝宝石冰点脱毛衣，原理是通过能量碳化毛囊中的黑色素来延缓毛发的生长，按周期来讲，你的毛发生长就会变得越来越慢，越来越细。他们家还开创新的使用了蓝宝石冰点无痛技术，能快速冷却皮肤表面温度，不疼痛的同时 做到强效脱毛操作前刮除表面毛发就可以使用了，五个档位，全身都可以使用， 用完放在消毒盒里面，干净又卫生。干干净净的形象并不是判断你娘娘的标准。 peace。