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大蒜对健身的作用你知道吗?不管你是增肌还是减脂,一定要吃大蒜,它是天然的强健剂。一百克大蒜约含一百二十五大卡,大蒜含有的大蒜速能转换成色氨酸,色氨酸能够提升新陈代谢,抗氧化,还能助消化,促进高层素分泌。 煮熟的大蒜活性会降低,生吃大蒜是最佳选择。为了肌肉,你敢生吃大蒜吗?


对于要不要往鱼缸里放大蒜这一论调向来都有争议,双方都是各执一词,很难说谁对谁错。我个人是不喜欢往鱼缸里放大蒜的,之所以会往鱼缸里放大蒜的,主要目的是为了消毒杀菌,促进鱼类健康以及去除水中的腥味。据说, 大蒜中的大蒜素具有较强的抗菌作用,可以有效的抑制和杀灭水中的病原微生物,从而起到消毒杀菌的作用。 此外,支持者称,大蒜素还能帮助鱼类抵抗细菌性感染,提高免疫力,有助于预防鱼类感染、肠炎和败血病等疾病。 同时,大蒜还具有去腥提味的作用,能够有效的减少鱼缸中水体的腥味,使水质更加清新。只是,大蒜中的大蒜素虽然是一种具有杀菌作用的化合物,但 是如果大蒜素浓度过高或使用不当,反而可能会对鱼类健康有害。大蒜素的剂量和浓度是很难精确控制的,高浓度的大蒜素可能会干扰鱼类的正常代谢,抑制细胞分裂,过量使用可能会导致鱼类中毒,甚至使得鱼类死亡。 而且,大蒜在水中分解后会释放出一些化学物质,这些物质可能污染水质。如果鱼缸中的水质管理不当,大蒜的残留物可能导致水质恶化,从而影响鱼儿的健康。 如果家中饲养的观赏鱼品种是成斑石斑鱼和泥罗罗飞鱼的话,更不能将大蒜放入鱼缸内。大蒜对成斑石斑鱼诱鱼具有急性毒性,高浓度下会导致鱼类出现行为异常和呼吸困难等症状,高浓度大蒜溶液会导致鱼类死亡。 大蒜素对诱鱼的发育有负面影响,会导致其生长缓慢甚至死亡。因此,尽量不要在鱼缸中使用大蒜。 如果非要使用,也不能直接放入整块大蒜,而是要将其捣碎或制成蒜泥后再适量投喂在鱼缸中。放置大蒜的时候尽量少量放入,避免大蒜使用过量后反而可能会对鱼造成伤害。
