女人养肾最好的食物

手脚冰冷，四肢乏力，小便四肢多，这些小烦恼啊，其实是肾气虚的一个表现，怎么办呢？当然要补肾了啊，中医特别强调补肾，但这个补肾呢，并不是说只是男性的专利， 女性其实更需要补肾，哎，给你一个小妙招，桂皮泡脚，就可以很好的缓解上面这些症状。中医认为啊，桂皮性热，有很好的温通经脉、散寒止痛、补火助阳的效果，特别适合哎，比如四肢手脚的冰冷，腰膝的冷痛， 这一类肾气不足的人群，用的时候还要注意一点。哎，因为桂皮的性热，所以呢，不太适合每天泡脚使用，建议一周两到三回 就可以了，同时还注意点，哎，如果您是阴虚火旺的体质哎，那这个时候就不太合适了。我是北京中医院疼痛科李树明医生，关注我，给您不一样的中医妙招！