苦蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的作用和功效有哪些呢？蜂蜜呢是一个很好的一个保健的这个呃食品吧啊，它的作用呢是多方面的，第一呢，蜂蜜能改善血液循环，因此呢对于这种心脑血管疾病呢有一定的好处。 第二个呢，蜂蜜呢对肝脏呢有保护作用啊，有促进肝细胞再生啊，对于肝细胞的损伤的修复呢，能够提供很好的这个营养成分， 所以呢，对肝损伤的病人食用蜂蜜呢有好处，同时对脂肪肝呢也有一定的一致效果。第三呢，蜂蜜呢他能够迅速的提供 咱们机体所需要的能量，消除疲惫，增强体质，同时对疾病呢产生啊这个比较强的抵抗力，因为蜂蜜呢它含有比较高 的这个能量，同时呢含有非常丰富的营养物质，因此当我们劳累啊，工作劳累或者是由于疾病感到身体特别疲乏的时候呢啊食用蜂蜜呢有很好的保健作用。第四个呢，蜂蜜有灭菌的作用 啊，他不仅对牙齿没有影响，而且能够在口腔当中呢起到一个啊灭菌消毒的作用，所以呢，对于这种啊小啊小孩，比如说我们害怕吃糖或者是甜的东西呢，对牙齿不好，但蜂蜜呢没有这方面的这个副作用。 第五呢，蜂蜜呢外用呢可以抑制一些皮肤的损伤，特别是烫伤啊哦，我们将蜂蜜呢涂抹在这个损伤的烫伤的一个皮肤的表面呢，能起到一个辅料的作用啊，预防感染，同时 他也能够促进了这个创伤的皮肤的修复。第六呢，失眠的人呢，我们如果每天睡觉前呢啊冲一 中医一堂食呢，蜂蜜啊能够改善睡眠。一是呢蜂蜜呢它的作用特别的多啊，我们呢，呃，根据自己的情况可以啊用用。 还有呢最后一个呢，蜂蜜呢还有一个润肠通便的作用啊。呃，特别对于老年性的这种便秘或者是习惯性的便秘呢，我们常常用蜂蜜呢，可以一个润肠的一个作用。

为什么要吃蜂蜜？既然吃蜂蜜的朋友，我如果问你为什么吃蜂蜜，这个问题问十个人九个半都回答不上来。不同意的评论区可以留下你的观点，我告诉你答案，让你不再稀里糊涂的吃蜂蜜。其实吃蜂蜜呢，不是为了吃甜味，他更是为了吃一种营养， 这种营养是符合人体红量营养素和微量营养素的。大家都知道，人体需要的是补充能量的营养和补充丰富微量元素的营养。自然成熟蜜有百分之七十五以上的葡萄糖和果糖，还有一百八十种其他营养， 包括蛋白质、氨基酸、维生素 b、 柠檬酸、乳酸、苹果酸、铁、磷、美瞳，还有胡皮素、芦丁、桑色素等等。所以你吃蜂蜜在吃什么？在吃它的天然营养，而且这种营养符合人体洪亮营养和微量营养的平衡比例。最主要的是这些营养成分呢，是 由中检院的检测和农业农村部分产品质量监督检测中心检测得出的结果。如果再有人张嘴来教育你吃蜂蜜，啥好处没有？把这个视频转发给他。