喝咖啡对肠道的好处

近些年来，好多研究都发现，咖啡可能对预防大肠癌有一定的作用。每天喝上四杯以上的咖啡，能让三期大肠癌患者复发和死亡的风险大大降低。如果每天喝超过二点五杯的咖啡，患大肠癌的风险也能降低一半多。 而且咖啡的摄入量呢，和晚期或转移性大肠癌患者的生存率之间也有一定的关联。 不过啊，虽然咖啡有这些潜在的好处，但不是说喝的越多越好，每天喝三到五杯咖啡似乎是一个最佳的选择， 其中每天喝四杯咖啡风险最低。最后提醒大家，大肠癌的预防不能光依赖咖啡，保持健康的饮食习惯，适度的运动以及定期的筛查是非常重要的。