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最近天气太干燥 来一碗热热乎乎的 银耳玉米羹暖心暖胃又健康
银耳玉米羹功效与作用
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发布时间:2025-11-24 08:25
吕小厨爱美食
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【小雪|玉羹】
气叙转寒,雨变小雪。
天气上升,地气下降。
驱寒就温,养精潜阳。
戒期容止,保元毓神。
🌽🌽🌽🌽🌽🌽
今日推荐:荸荠玉米羹
|食材|
玉米,荸荠,冰糖,枸杞,淀粉。
|制法|
1.新鲜水果玉米、荸荠均去皮清洗,把玉米粒切下来,荸荠切碎。
2.起锅烧水,将剩下的玉米棒和须放进去煮五分钟后再捞出。
3.接着在锅中加入荸荠碎、玉米粒、冰糖,熬煮十分钟,最后加人少许枸杞,并用淀粉稍稍勾芡。
🉑🉑🉑🉑🉑🉑
|功效|
荸荠,俗称马蹄,性寒味甘,有益气安中、生津止渴、利肠通便、清肺化痰之功用,故又有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。#小雪节气
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君君低卡美食
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