按摩尿失禁方法

有下腹膨出，有脏器下垂，以及骨盆上口变宽的同学，怎么样用手法来做内脏的提升，骨盆口的关闭让你的骨盆变得更窄。首先我们平躺下来， 屈膝，脚掌踩地，骨盆后侧和腰部是贴地的。在这样一个位置下，把你的手放在腹股沟的区域， 然后吸气，往腹股沟的方向去吸，往下腹的方向去引导呼气的时候感觉你的手拖着下腹的脏器往肋骨的方向，所以老师可以做一个，一个手放在肋弓脚，一个手可以放在他下腹的一个区，让呼气的时候让 下腹去靠近我们的内功角，同时让他的膝关节找一个向远延伸，好像要把腹股沟拉开的感觉。吸气，吸到腹股沟下腹的区域，呼气慢，用嘴巴吐气，感受到 下腹随着我的手往内功脚的方向，同时你的膝盖要往远去做延伸，每一组做五个呼吸，然后做三到五组，你一会站起来，你就会发现你的脏器是兜着走的，你的脚会非常的轻盈。

呃，陈医生一直呃和大家提这个净神经调控净神经变刺激，那么今天呢，陈医生自己做个模特给大家演示一下， 嗯，这个是那个便携式的，那个穿戴式的净神经吃鸡器啊，然后打开这盒子，这是一个，呃，这里边装着说明书啊，装着一个 说明书啊，大家仔细读读说明书啊，如果要用的时候，嗯，你看一下这个就是这刺激器，哎呦，特别轻 又轻便，嗯，看一下呢啊，哎，这是只有一个，哎，这和我手比较一下啊，你看反正挺小的，而且特别轻，嗯，特别轻，嗯， 呃，这是那个电极贴片啊，电极切贴片有两片。电极切贴片啊，我们看一下，嗯，这个电极切片呢，也不大， 也不大，看一下也就是也不到我这这手掌整个手掌这么大，然后呢，我们把电机贴片啊，我们给他，嗯，连到这个 吃鸡器上啊，连到吃鸡器上，我们看一下，连出来的就是这样，像不像一个蝴蝶啊？特别像个蝴蝶，整个呢也就我手掌这么 这么长，就是刺激器加贴片，也就手掌那么长啊，那我们刺激的部位在哪 里呢？来我给大家演示一下，就是内怀上方一横掌的位置，这片呢他就是咱们 静神经距离体表最近的位置啊，这样近点，我这个脚丫子虽然难看，但是也能给大家啊，演示一下，毛还有点多，你看啊， 就是那个凸起来那个骨头啊，就是内踝，咱们内踝上方一横展，你看我们把这个铁片就 贴上去啊，哎，大家在这里注意一下，贴之前一定要把那个如果毛多的，汗毛多的，一定要备一下皮，否则接这个接贴片的时候那可疼了，你把那毛都粘上了，然后中间是开关，我们 按压三秒，然后开关就开了，开了，你看，哎呦，特别特别轻，特别轻便，特别特别轻，你几乎哦感觉没有什么感觉，特别特别轻，他一点不沉，特别轻。你看，哦，这个加号就是往上调电压， 减号呢？就是往下调电压，根据你自己的反应呗去调。你看我把腿垂下来，他也不会掉下来，而且特别轻便。那实际上你把这个带上去以后，你把裤穿上裤子都都没事，你看我把我裤子就给拽下来了，拽单单穿上鞋，你看 运动都没问题。你说你平平常你就带着，不耽误你干任何事情，也就是说你你你平常，你平常你，你就把它放上去刺激就行了，因为他不耽误，不耽误你做任何事情，你看特别轻便啊，就是这样。