好健康骨胶原功效

一提到胶原蛋白，大多数情况下，我们都会想到女性的美容养颜的产品，因为在日常生活中啊，很多爱美的女性经常会提到要补充胶原蛋白，那么其实啊，胶原蛋白的用处它有很多，它对我们身体的健康啊，同样起着不可忽视的作用。 首先啊，就是家里的长辈或者是中老年人，他可能会有骨质疏松，骨关节炎的这些问题，那么他这些问题啊，往往就与我们关节和骨骼中的胶原蛋白有息息相关的关系。那么这个骨胶原蛋白他究竟是个什么东西，有什么作用呢？ 骨胶原蛋白的作用啊，和我们平常理解那种美容用的胶原蛋白，它的作用是不一样的，它不仅可以提高骨骼的弹性，同时呢，它还起到年复钙元素的这样的作用，所以它能够有效的提高我们的骨密度。人 体骨骼的成分啊，由三分之一的胶原蛋白和三分之二的钙盐构成，如果出现骨胶原蛋白的缺乏，或者流失过快，关节疼痛，骨关节的灵活度就会下降，骨质疏松，骨盖流失增快，骨骼的弹性、韧性也会随之下降，变得很脆弱。 骨胶原蛋白和钙的关系就像水泥和沙子，骨胶原蛋白就是水泥，钙就是沙子，有水泥混合的沙子才能形成坚固的混凝土。 那么反之，如果没有补胶原蛋白，我们补进去的钙就像一盘散沙，最终他就会很快的流失掉。那么有的人就会说，啊，胶原蛋白我知道啊，不就是猪蹄啊，鱼皮这类的东西吗？ 骨胶原蛋白是我们骨骼中的一种纤维状的蛋白，它的含量要占到我们骨骼有机物的百分之九十，那么骨胶原蛋白既然这么重要，那么它又是从哪来的呢？补充骨胶原蛋白的 方法有很多啊，那么对于已经有骨质疏松症状的中老年患者，那么最直接的方法就是从这种骨胶原蛋白粉或者相应的这种药品中来补充它。当然啊，除了我们一些补充骨胶原蛋白的这种保健品以外，在日常生活中啊，我们多吃 牛奶、鸡蛋、鱼虾、海产品还有豆制品这类的优质蛋白，他们是我们人体自身合成胶原蛋白的一个很好食物来源， 而维生素 c 同样是促进合成骨胶原蛋白的原料，那么新鲜的蔬菜和水果是我们体内维生素 c 的主要来源， 有了 vc 的足量的摄取，我们体内合成骨胶原蛋白的效率才会事半功倍。那么对于我们普通的大多数人来说，你想补充骨胶原蛋白，我们还是推荐大家采用这种食补的方式，对于上了年纪的老年人或者有明显骨质疏松的人 人群，我们推荐啊，在食补的基础上，可以适当的补充这种古胶原蛋白粉的保健品或者是一些药品。这不是中秋佳节了吗，我们就可以大家着手准备了，在这里也要提醒大家， 骨胶原蛋白从字面上看是跟骨头有关，但是要提醒大家，这种骨胶原蛋白一般不能通过喝骨头汤或者吃骨粉来进行补充，骨头汤和骨粉中可溶性的钙和胶原蛋白是非常有限的， 而且大多数是成大分子状态，无法被人体所吸收，相反这类食物吃多了，由于里边的油脂和脂肪含量比较高，会给身体带来额外的其他负担。 那么最后要提醒一下大家，要想要补充骨胶原蛋白，我们尽量采取合理膳食的方式来补充，通过饮食方式来补充是我们的最佳选择。还最后要提醒大家一句的，保健品 是不能代替药品的，如果有比较严重的骨质疏松，您要在医生的指导下服用相关的药品。我是宣武医院疼痛科岳大夫，关注我，每天一个疼痛小常识！

三十多岁，当你下楼久坐的时候，感觉膝盖持不住劲，因为骨胶原的合成能力下降，让你骨连接的位置变得薄弱了。。先说一个真实发生的故事，我领导快六十岁了，体重一百零六公斤，因为体重很大，又缺乏体育锻炼，导致在过去很多年上下楼都酸软的。。开始的时候我没有接这个管子。， 完全是 good health 发产品的时候发错了，，然后我和品牌方联系之后，品牌方也没有要回去让我自己体验体验。。老粉都知道我对胶原蛋白是非常嗤之以鼻的，主要就是我的身体状态非常的好，根本就不需要补充。。 正好那段时间我领导跟我健身，但他在做有氧爬坡的时候就总跟我说做有氧都费劲，，蹲下站起是又酸又软。。其实这都是废话，他又不进行体育锻炼，这么大的体重，能舒服就见鬼了。。我就想到了我家里面还有两盒这个东西，我就赶紧跟他说，这个骨胶原是新西兰的大品牌。， 哎，很适合你这种情况，我领导呢，本身是不吃这些东西的，但是他自己搜了一下，确实是三十八年的大品牌，口碑背书也非常的好，，所以他就勉为其难的试了一下，结果就在一个月之后，我都已经忘记这件事情了，我领导有一天偷偷的跟我说，最近舒服了很多。， 说实话，这是出乎我意料之外的，也正是因为有了实践的成功案例之后，我才敢向大家介绍的他吃的是这个 ucr， 全名叫非变性二。 二型骨胶原，，也就是胶原蛋白当中的二型胶原蛋白，，相当于建筑物当中的钢筋框架，在框架的基础上才能附着水泥玻璃。。如果框架没有骨胶原，那盖林就无法固定，那都松了，你走路肯定就不舒服。。但是普通的骨胶原吃到体内之后，是被打散了之后。 随机合成，身体需要的蛋白的根本到不了关节。好健康采取的是低温萃取技术，保留了活性短肽。 形式的胶原蛋白有专门的转运蛋白运送到骨胶原的位置。。当然这个是有研究基础的，哈佛一九九三年就在 size 杂志上通过双盲实验，证明了 ucr 的作用不仅比传统的营养钙。， 氨糖更精准，吸收率也更加的翻倍。。营养这个东西，补充是一方面，吸收率又是一方面，所以你也不要花冤枉钱认准 good house 好健康。。在产品的品质和标准化生产上，大品牌都是更值得信任的。。建议在三十岁之后，如果你的情况需要的话，就可以边吃边养骨，胶原采购。。