喝完酒第二天口渴喝什么更好

亮哥，嗯，我可能喝了假酒了，今特别渴。嘿，就茅台喝多了，你也渴，说白了，这个口渴他就是缺水吧。喝完酒以后，你的酒精进到身体里边，酒精的浓度高，你体液浓度低，就产生一种叫渗透压的东西， 这个时候你身体就会大量的向外排水。你喝完酒以后是不是经常上厕所呀，对吧？还有这酒精，它会刺你的血管，让你这血管扩张，你这个时候就会发热出汗，这就又损失掉了一部分水分。 而且呢，他这酒精还刺激你的大脑，让你这大脑啊处在一个兴奋的状态。你这呜嗷喊叫的正折腾着呢，你肯定就顾不上那口渴的感觉了。所以适量的饮酒，及时补充水分那才是关键。哎，你是不是喝完酒以后还经常头疼啊，咱们下期聊聊为什么？

小五冷知识，为什么在喝酒后睡觉，身体总是感觉很疲惫？那是因为你身体虽然在休息，但大脑需要将身体内的酒精分解后才能休息，所以就算你睡足八小时，可大脑却一直在工作，这也是你第二天感觉没睡醒的重要原因。 如果你晚上睡眠不好，不要想着用酒精来麻痹自己，不妨在睡觉之前做一些简单的运动，这样可以让你能够快速的进入睡眠状态，身体也能很健康。