秋后养生！补气养血又健脾的黄芪炖鸡汤，快给一家人补起来#药食同源 #补气血 #例假不调 #失眠

黄芪固本汤做法

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发布时间：2025-11-26 11:01

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入冬后总感觉体力不济，容易疲倦？黄芪补气固表，党参培元养津，红枣调和脾胃，三味相合，为身体筑起温暖守护。
【固本配方】
黄芪10克 | 党参8克 | 红枣6颗
【冲泡方式】
800ml清水慢火煎煮25分钟
待茶汤呈琥珀色即可
持续饮用感受：
• 倦容明显改善
• 手足渐感温暖
• 精神更加充沛
• 面色更显红润
【适宜人群】
冬季易感疲倦者
体质虚弱需调理者
希望改善气色者
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补气血太快了！
温补不上火每周喝两三次
小脸红扑扑全身暖呼呼～
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食补贵在坚持，点赞收藏身体好
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