跳绳动作中左右侧的直摇跳跳怎么跳

第六个动作，左右侧摆，直摇跳，请看示范，一二三四五六七八。 好的，接下日教学提示，当我们在学习左右侧摆，只要跳直，首先我们要学复习好这左右甩绳，其实这个动作呢，就是左右甩绳，再加上一个跳 跳的动作，甩跟跳是同步的。好，我们先学一下左右跳摆，预备开始，左右左右左右。接下来我们学习 直摇这个动作，这左右直摇，那学习这动作的时候，我们可以先 徒手进行原地练习，左右开开始直摇。好，我们把动作连贯起来，左右跳，左右跳。好，接下来我们再做一次完整的示范， 一二三四五六七八。