这个方法丑是丑了点,但是姐妹真的有用,相信我,真的很有用。我这几天咳嗽嗓子疼到睡不着觉,昨天晚上一分钟都没有睡,就嗓子疼到就抓狂,你知道吗?一分钟都睡不了,然后我就赶快起来搜小妙招,然后就看到有人说这样揪嗓子,就用这两个手指这样夹住这里,然后你最好是在这里涂一点精油,然后去夹这里 就最疼的地方,这样去揪他,然后揪出来一点沙,刚开始揪的时候巨疼,但你坚持住,这个疼和你的嗓子疼已经不是不是一个维度了,所以你就放心揪,你看我这里揪的紫成啥样, 当时揪完没有特别明显的感觉,大概过了一两个小时吧,然后会感觉嗓子这里轻松很多。揪之前我的嗓子是就每吞咽一下,然后疼的浑身起鸡皮疙瘩,所以我觉得这个办法真的很牛,现在我刚从医院做完治疗回来,准备补一会觉,我就赶快把这个方法分享给你们,转发给你那个正在经历刀片嗓的朋友,真的有用,很有用。
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养了之后咽喉疼痛像小刀刮一样,太难受了,怎么去缓解呢?于大夫这几天正在经历这个过程,我把我的方法分享给大家,就是使用高肾的温盐水漱口,具体操作就是白开水烧开之后晾到三十七度左右,取二百五十毫升水,加入五颗食用盐,搅匀之后呢去漱口, 注意竖的时候呢,含着含二十秒左右,咕嘟咕嘟咕嘟再吐出去,每天两次高肾盐水可以减轻咽喉黏膜的水肿,从而减轻疼痛症状。把这个好方法分享出去。

朋友们,我生病了,给大家去讲一下我这个生理一个过程啊,这个不是什么大问题,就是一个发烧感冒,然后嗓子疼,这个嗓子呢跟有刀片吞刀片一样,这个症状呢跟之前去年那个症状戴口罩的时候是一样的。 呃,首先我总结啊,我为什么会生病?我觉得是那几天大概有三天的时间。三天三夜吗?可能我休息的时间比较少,就休息了几个小时,然后上班,上班去做一些讲课,然后录制,做一些科普,做一些分享, 对,休息比较少,回来突然间强调降温了一下,晚上睡觉的时候就觉得难受了,后半夜的时候呢,就是浑身出汗,然后我就盖着被子浑身的抖,大家知道吗?弄冷还出着汗,还冷,然后浑身疼,然后我测下体温三十九度, 明天晚上呢,我就这样过了。第二天呢,我去上白班上班了,还好那天白班的时候不是很忙,然后我多喝了很多的水,尽量少说话,多喝水,然后我自己跟自己说,我说我要吃东西,在中午的时候呢,哎,休息的时候呢,我又我又吃了一点东西, 呃,喝的是粥,嗯,一些粥,喝完之后呢,我觉得不解饱,还是饿,当然下午就没时间吃饭了。到晚上回家的时候呢, 我给自己呢就是擀的面条,擀了一大碗的面条,手擀面,里边放了很多的碎肉,又吃了点小咸菜,吃完之后呢,又喝了很多的水,然后睡觉了,这个时候呢我就觉得就好多了,这个头呢也没那么昏沉了,浑身没那么酸软了,但是呢就是浑身还是出虚汗, 还是出虚汗,嗓子还是疼。呃,又隔了一天,我就感觉我这个重者迷眼好多了, 没弄那么严重的,这个期间其实我是一片都没吃的。主要几点我觉得很重要,第一呢就是休息很重要,生病的时候休息很重要,千万别生病的时候你再去运动啊,这个肯定是不行的。第二呢就是我喝了很多的水,然后同时呢也少说话,这个嗓子就这么缓解了,现在呢还是有一些嗓子不舒服,还有一些流鼻涕,但是已经好多了。 第三个就是吃,不要说自己一生病的时候不吃啊,就是能吃还是多吃一些,吃些什么呢?吃些清淡的,好消化高蛋白的这些东西,别吃这种过于油腻的就行。那这样呢,其实补充我们的能量吃, 但是这里呢,其实我是这样,因为我生病的时候很少去吃药,所以说每一次呢可能说有些不舒服呢,生病呢很快就渡过去了。嗯,这个时候大家可以什么呢?就比如说嗓子很疼,也可以用一些中成药,可以这些这种清咽利喉的这一些,这些对嗓子比较舒服的一些药,然后多喝水,这个可以, 但是出现什么症状大家一定要注意了,我给大家去提个醒啊,因为这段时间很多的人都会出现这个症状,现在就是我们叫支原体感染,对吧?其实每年都有,但是今年呢,比往年要多一些,特别是五岁以上的孩子更多一些,会出现这种啊,感冒啊,咳嗽呀,流鼻涕,高烧啊, 这个什么情况?我们要重视有朋友,他有朋友呢,不重视这个是不对,有朋友啊,特别焦虑,这也不用太焦虑的,什么情况要重视呢?就是如果说你发烧持续的高烧不退,这个体温不退,比如说三十八度,五三天了还三十八度,说是一点一点上升,这个 赶紧去医院。第二个就是嗓子疼,这个疼呢,越来越厉害,觉得好像嗓子要被粘住一样,声音发哑,这个要小心。怕什么呢?怕别使这种急性的喉炎炎就咽喉炎出现了,这要小心。第三个呢就是看精神状况,如果说这个精神 状况越来越不好,越来越差了,这也要小心,要去医院。还有一个什么呢,就是出现这种呼吸困难,呼吸困难要小心啊,这个有可能会会被带着心肌炎出现,或者说胸痛,心脏疼这种的都要小心。 如果出现这种情况呢,其实我们要注意啊,这个赶紧去医院了,那当然呢,我们生病之后呢,我们不要去赌不舒服呢,要急着去医院找医生去看病,但是呢,在这个之前呢,大家也不要盲目的去用药。还有一点叫什么呢?就是有个朋友呢,他这个嗓子疼,他就他只是嗓子疼,已经疼了一周了, 那这个呢,姐建议大家啊,其实你不要说指一个呆一嗓子不在意,也要去医院看一看排位上别的问题出现的,其实有病呢,我们要去治病,没病的时候呢,我们做好一些,嗯,锻炼,提高你的免疫力,然后一个良好充足的睡眠,这是很重要。特别一些孩子,很多家长特别特别的害怕,说孩子一生病,给孩子吃药,其实这 并不是这样的啊,刚一生病给孩子吃,特别是抗生素类的吃,盲目给孩子乱吃,就会导致一个耐劳性的。那有孩子有一点毛病之后呢?可能就要用药了。你像我身边的我们的家里面人,还有我哥哥,还有我妹妹家里面的一些孩子,还有我身边一个朋友家的孩子,他只要说就他有时候咨询我很少,我给他们去,让他们去 盲目的去吃抗生素,甚至说很少有输液了。这些孩子其实每一次的我们叫一些小的感冒发烧,很快自己靠抵抗力又度过去了,就这个是最好的。但是大家记住啊,有病要赶紧去医院 听医生的话,不要盲目的咨询他,乱去,所谓的自己一个经验性用药,这样有可能会耽误一些问题出现,会把病加重了。


