二头弯举靠墙和不靠墙区别

how will we ever know it's a level letter grow without trying without trying and how will we ever see if we're right to miss you and that's me look into me。

come on baby， 搞错了，靠墙站姿，二头杠铃弯举，你能做多沉？这还是一个挺有意思的一件事，丹尼斯西普伦科夫可以做起一百一十三公斤，轮子哥呢可以做起一百零 五公斤。所以今天呢，我也来挑战一下。规则非常简单，就是你的屁股还有你的背要贴紧墙面，防止你去借力。那我比较有自知之明啊，我选的就是五十公斤，反正能不能行就是他了。再来。 哎呀，你气势不错啊，哎，天天的啊，屁股往上背，哎，起来，再来点啊，我看看鼻子。来啊。哎呀妈，你这这太对不起观众了，你这个。