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哪些韧带可以自愈?准确的说呢,所有的韧带损伤,如果真正的是锻炼伤,他都没有办法自愈,就韧带的结构本身,他是没有办法完全恢复到他伤前的一个状态,但是呢,人体很多部位的这个韧带损伤以后呢,他即使通过翻开的连接,他可以维持关节的稳定性, 比如说我们膝关节的侧腹韧带,侧方韧带内侧和外侧,那包括踝关节的侧方的韧带,他在轻度损伤的时候呢,或者他有些锻炼,通过良好的保护以后呢, 这个韧带呢是可以达到一定程度的修复。同时呢,由于我们在通过功能锻炼以后呢,通过肌肉的保护呢,能维持这样的关节的稳定性,所以这种韧带它损伤以后带给我们的症状或者带我们的不适以及功能的缺失却很少。

韧带撕裂属于软组织损伤,根据韧带的愈合周期,一般需要三到四周才能愈合,但是要完全恢复韧带的功能和强度,这需要三个月。一般说韧带撕裂后需要石膏固定或支具进行固定,局部减少活动和免负重,以帮助韧带 更快的愈合。针对韧带撕裂比较轻的程度,治疗主要有三方面,一是修复重建,二是保守治疗,三是收缩肌肉 时。患者应养成良好的生活习惯,多吃一些高蛋白和高钙的食物,不要吃生冷和辛辣的食物,用良好的心态面对疾病。关注我,我是骨科苏医生。