睡觉前把这个发给你朋友,仰卧睡觉对肺不好,右侧睡觉对肝脏不好。左侧睡觉对心脏不好,趴着睡觉对肠道不好,熬夜对肾不好。感谢收听健康养生栏目。
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民间老话说,睡觉的规矩,晚上睡觉头朝南,保你心脏没负担,趴着睡觉要注意,压住肺脏难出气, 仰面睡觉不合算,早晨起床浑身酸,左侧睡觉最可怕,压住脾胃不消化,你记下了吗?
小指反向腕横纹上打开神门,心神通畅。 失眠多梦的朋友,每天晚上临睡前按摩神门这个位置三分钟,让你轻松一觉睡到大天亮。学会的不要着急划走,点赞收藏,一起锻炼吧!