睡觉前把这个发给你朋友，仰卧睡觉对肺不好，右侧睡觉对肝脏不好。左侧睡觉对心脏不好，趴着睡觉对肠道不好，熬夜对肾不好。感谢收听健康养生栏目。
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民间老话说，睡觉的规矩，晚上睡觉头朝南，保你心脏没负担，趴着睡觉要注意，压住肺脏难出气， 仰面睡觉不合算，早晨起床浑身酸，左侧睡觉最可怕，压住脾胃不消化，你记下了吗？
小指反向腕横纹上打开神门，心神通畅。 失眠多梦的朋友，每天晚上临睡前按摩神门这个位置三分钟，让你轻松一觉睡到大天亮。学会的不要着急划走，点赞收藏，一起锻炼吧！
