黑豆带心莲子红枣煮多久

肝不好的人嫌老又嫌丑，中医教你一招，我们的肝是藏血的，要是肝血不够用，头发得不到滋养，就容易长白头发，脸上还容易长斑，眼睛发干看不清楚，这些都和肝血不足有关。 这个时候你可以回家拿红枣五颗、黑豆三十克、莲子十克，一起煮水三十分钟，每天喝一次，坚持喝一周。平时也可以多看看我的科普视频，很多小毛病自己在家就能调养好，不用总往医院。