Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
18节肩颈保健操
#中老年养生锻炼动作
#小动作大作用
#锻炼
#开肩美背
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
适合老年人的养生保健操大全
5.2万
1439
5.4万
4.0万
举报
发布时间:2025-12-04 09:28
爱运动的冯姐
粉丝
5.4万
获赞
30.0万
关注
相关视频
29:10
38节回春健身操 30分钟完整版视频#关爱老人#养老院日常#养老#健康养生 #居家锻炼
1.9万
小徐在上海陪您享老
55:12
66节回春医疗保健操完整版,全家老少都能练,源自70年代的经典养生宝藏!融合传统导引术与穴位按摩智慧,穴位按摩+全身运动双效加持!
#66节回春医疗保健操 #传统养生操 #全家适用健身 #无器械居家锻炼 #70年代经典保健操
647
桃汽超哥
13:17
八段锦坐着也能练 老年人必练,不伤膝盖不伤腰;久坐办公室,每天练起来,动作简单易学,坐着练习同样强健体能#老年人 #上班族锻炼 #办公室锻炼身体 #居家锻炼好方法 #八段锦完整版
168
王老师中式养生
11:41
回春保健操第一节至第二十节,66节分三个视频发布#养生操 #回春医疗保健操#居家锻炼 #健康 #变美变瘦变好看
5.3万
若锦
15:16
关节灵活保健操#健康 #养生操 #🔥🔥上热门 #传播正能量 #跟我一起做运动
1641
若锦
07:33
肩颈保健操跟练版 肩颈保健操#适合所有人的健身动作 #中老年养生锻炼动作 #居家锻炼 #肩颈 #中老年锻炼
1.4万
恒行远
14:19
中老年《颈椎操》慢动作分解动作 坚持练了三天 全身毛病都有改善 #颈椎操练一个好一个 #中老年养生保健
4.5万
芳芳爱健身正能量
31:32
人过50岁在家练《30分钟养生保健操》早晚一遍血管不堵人长寿 #健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身你我同行
128
琴韵
41:48
66节回春医疗保健操,跟练版,源自70年代的经典养生宝藏!
#66节回春医疗保健操 #传统养生操 #全家适用健身 #无器械居家锻炼 #70年代经典保健操
98
桃汽超哥
08:56
《完整版中老年全套肩颈操》肩颈痛、颈椎疼、富贵包多练练 #中老年肩颈操
8691
方子健身操
07:30
十八节肩颈保健操 点赞收藏每天跟练,疏通肩颈 全身舒畅#养生 #锻炼 #知识分享 #肩颈疏通 #太极杨景媛
7990
太极杨景媛
00:52
试一试,你就知道它的好#全民健身运动 #健康操 #老年人养生 #科学锻炼 #居家锻炼
3.9万
海洋居家运动
19:10
中老年人肩颈疼痛腰背酸痛,常练同仁堂经络养生拍打操,疗效好
1.4万
萍萍原创广场舞
27:46
38操燃动逆龄,妇女节引爆年轻力! 38节回春yi 疗保健操起源于古老的中医养生传统,结合了现代yi学和运动学原理,是一种内外兼修的运动。是我国首个针对中老年人的健身操,全长30分钟,简单易学,快快转发给父母一起练起来吧!#38节回春医疗保健操 #38妇女节快乐 #中老年养生 #我的乡村生活
914
小朱的快乐生活呀
01:35
人老了指望谁,还得靠自己!跟着80多岁老奶奶做:“四肢养生保健操”,锻炼身体#适合老年人的养生操 #养生操每天做 #居家养生锻炼#大家一起来运动 #甩手锻炼
6138
飞飞的37+养己计划
00:14
#中年健身操50-60岁 #中老年养生保健操 #老年人怎样锻炼腰腿 #老人锻炼脑部操 #中老年人舒筋活络养生操 《适合老少的健身操》 零基础入门学起来
5334
豆子广场舞
00:58
中老年饭后10分钟控糖操(附动作详解)家有三高父母/中老年必收藏!#老年人控糖运动 #居家锻炼#中老年养生 #糖尿病预防 #居家运动教学
631
阿鑫运动操
00:25
适合中老年人的养生操,简单缓慢的动作,深受大家尝试.#居家锻炼 #简单易学手势舞 #广场舞 #适合老年人的零基础舞蹈推荐 #养生操
1668
高老师养生八段锦
01:07
坐在那里就可以做的四个拍打操,感觉舒服的留言给我 #保健操 #一起来锻炼 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #健身
1301
超超健康管理
猜你喜欢
你除了我还有谁健身操
376
安徽金社
肩颈严重淤堵怎么疏通小陆姐姐健身操
1371
小陆姐姐(健身减脂塑形)
蜡笔小新瘦脸操教程
8.2万
东厢玥
柔力球《苍穹唤》十一节分解教程
40
为尔而生
柔力球苍穹唤第五八节教程
763
飘雪
带歌词武阿歌健身操假如世界没有你
1672
应虹茗茶行(健身)
健身操湖南桂阳县特色菜制作过程
4694
桂阳罗卜百菜
运动操的歌咋搞
191
横沥艺童幼儿园
《苍穹唤》分解教程柔力球第五节教程
88
飘然丝雨
柔力球苍穹唤第八九节教程
185
紫陌芬芳
适合一二年级的中国功夫体操
5302
满教练
你要跳舞吗中小学生热身操
2005
会踢腿的唐老师
疯狂动物城2主题曲zoo健身操
53
菜菜sayi身形美学
QQ爱减肥版教程
609
轩仔收车
邪修抖舞减肥教程
3075
心之舞
最新视频
dhz跑步机投屏在哪输代码
26
Mars健身
mkan增肌粉属于保健食品吗
24
斜方肌之神
比跑步一小时有效的动作
12.7万
邦畅全福康
景腾筋膜开肩教程
5175
盛淼景腾讲睡眠
寰际中国职业赛自然赛健体前二对比
33
陈鑫去练腿
苍穹唤柔力球是A类还是B类
43
和风细雨:
疯狂动物城2主题曲zoo健身操
53
菜菜sayi身形美学
雨悦健身舞陪你到底
4749
悦舞团雨悦
QQ爱减肥版教程
609
轩仔收车
邪修抖舞减肥教程
3075
心之舞
龙舟花灯操怎么跳
41
桔🍊子
彬彬有氧运动哪场回放最掉秤
290
生如夏花
晓敏跳跳乐32套教程
608
原创跳跳乐晓敏飞舞
疯狂动物城2主题曲健身操
60
原也耶耶耶
舞蹈减肥最火歌曲
1170
默默名
热门推荐
verminitide可以单人吗
美恐摇篮曲怎么唱
ykis 我风呢
田杰和包包说什么了
河流方向如何判断
福在蓝色监狱的含义
疯狂动物城没看过你可以看
小兴安岭拼音怎么写
arcraiders怎么残局
最火手势舞示例咋开
热门分类
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医
时尚产品