胸涨奶有硬块按摩手法

哈喽，今天教一下新手妈妈通乳的按摩手法哦，也是先点赞收藏啊，我养胎从来没有读过奶，从来没有什么乳腺炎打吊瓶啊，从来没有，然后也是非常实用的方法教给大家， 我们拿这个来模拟一下。首先我们要知道这个乳腺的分布啊，它是这种从四周向中间分布的，然后当生完宝宝的七十二小时之后啊，你会生理性的胀奶，然后奶的话非常疼啊，你的胸就会胀的像石头一样， 又硬又疼，完了摸着还是热热的，像肿了似的。嗯，首先先用热毛巾敷，敷完之后呢，要顺着你这个乳腺的分布啊，从外侧到内慢慢的按摩，揉的时候会很疼啊啊，一定要轻轻的，不能太狠，太狠的话 容易给整坏了啊，千万不要打圈，而是要顺着这个乳腺揉一揉，然后再这样，哎，揪一揪，慢慢的顺溜啊，然后顺溜 之后呢，需要配合吸奶器，怼上之后边吸，然后档位不要调太高，吸奶器并不是说档位越高吸力越大越好，而是说要找到一个震动的规律啊，你如果是新手妈妈的话，第一次通乳的话一般一档二档我觉得就够了啊，再吸力再强的话会受不了，会特别疼的，就是头会特别疼，怕给你吸破啊。 然后呢，边吸的时候呢啊，边吸的时候你可以摸一摸你哪个地方有硬块啊，有硬块地方你就稍微的揉一揉，哎， 这样揉就是从外侧往中间揉，从外侧往中间揉啊，当然你如果说特别累的话， 或者是自己实在是不得要领的话，你可以让你家人让你老公帮你啊。嗯，我当时一开开奶的时候就是使用这个方法啊，大概是两到三个晚上吧，就彻底通了，然后母乳特别特别多啊，当然哈，还是要配合饮食，千万不要喝荤汤， 不要大补，补的话你一定会堵奶的。我当时是生完宝宝十五天以内，从来没有喝过糖浆水水。我是十五天之后才开始喝汤的啊，并且喝的也是那种蔬菜汤呀，肉丸子汤呀，鸡汤啊，然后鲫鱼汤啊，只是啊少量的喝，没有，就是天天喝那样的， 然后你这个汤量一定是慢慢增加的，比如说你孩子啊，一个月了，两个月了，哎啊，你适当的喝汤补一补哈，促进他这个乳汁的分泌啊，如果说月子里面千万不要大补大补，一定会遭罪的。这个不是急于求成的啊，有句话怎么说的啊，孩子是你最好的痛苦时，所以说一定要保让宝宝都吸 母乳，妈妈们这个手法最好是自己学会，这样的话如果一旦肌有毒奶的话，自己就可以解决了啊，如果不是很严重的话。嗯，何必要找通乳师呢？通乳师找一次五百一千的是吧，没必要。好了，分享到这了。

乳腺与硬块，所以要注意要在乳腺专科医生排除这个乳腺肿瘤的前提下才可以按摩。首先，我正确适当的乳房按摩，通过刺直、痰中、乳根、足三里、肩颈、颌骨扫折等穴位，可以在一定程度上面疏通堵塞的乳腺导管， 防止乳腺炎的发生。其次，正确适当的这乳房按摩可以缓解这个乳腺增生带来的疼痛。一般乳腺增生的症状主要表现为乳房疼痛， 该疼痛会在月经啊前啊明显加重，月经来潮之后缓解或者是消失，都和这个抑郁或者紧张的情绪有关。乳房按摩不仅可以舒筋通络，活血化瘀，对疲劳的状态和紧张的情绪也有放松舒缓的作用。 所以采用这个正确适度的乳房按摩，也可以在一定程度上面缓解乳腺增生带来的疼痛。关注我们，做您的健康专家！