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44岁Ella体脂16.7%!这肌肉线条,女孩都羡慕
#临汾
#健身自律
#体能训练
#拳击散打
陈嘉桦12330是什么健身
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发布时间:2025-12-10 10:14
老枪全能运动营
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体力体态是可以练起来的,投资你的身体就是最好的投资!#陈嘉桦 #ella陈嘉桦 #Ella艾拉主意演唱会
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ELLA陈嘉桦吧
01:29
女人的世界 钱 身材身体必须是真的 其他都可以是假的,普通人能和明星享受同款的抗衰变美项目只有一个 就是撸铁。#ella陈嘉桦 #Ella #减脂#健身
1848
闫 鹏
00:38
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减脂法!!适合有大肚子大腿粗胳膊粗全身肉肉多不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月,你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板#超慢跑 #陈嘉桦#减脂
34
运动养生林老师
01:09
被女明星陈嘉桦种草的薄背训练,有手臂粗,背上肉肉多的,溜肩扣肩斜方肌高的,穿衣服显得很壮的,都去练着四个动作,坚持下去,下个气质女神就是你#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
387
脊然有序张张老师
00:25
超慢跑推广大使陈嘉桦👍直接现场示范,拜托大家一定要动起来!又重新点燃了我的斗志,适合全身肉肉多不爱运动的朋友,天冷了居家超慢跑真是不错的选择🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
20
大莹子爱健身
00:41
被女明星陈嘉桦种草的超慢跑减脂法、有大肚腩 大象腿 妈妈臀的一定要试试!有氧全身运动 对久坐族、健身小白、学生党超有友好!#陈嘉桦 #超慢跑#居家锻炼#减脂#暴汗燃脂瘦全身
91
社恐健身莉莉
01:02
冬日减脂|陈嘉桦我的动力#刷脂 #健身 #运动无处不在 #自律遇见更好的自己 #陈嘉桦
8
小五姨
00:31
被女明星Ella陈嘉桦超慢跑推广大使种草的减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月,你也能轻松拥有好身材🔥#陈嘉桦 #指压板 #超慢跑 #减脂 #好物推荐🔥
45
小猫爱健身
30:00
明星陈嘉桦推荐的超慢跑果然很燃脂,产后已瘦10🥩#超慢跑 #指压板 #减脂 #减肥 #瘦腿
30
猫猫健身记(慢跑版本)
00:20
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37
小猫爱健身
00:29
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大莹子爱健身
00:20
被44岁女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月,你也能轻松拥有好身材🔥 #指压板 #超慢跑 #减脂 #运动#高效燃脂
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小猫爱健身
00:28
被陈嘉桦种草的超慢跑,不限时间,不限场地,不限年龄,快点一起来锻炼吧#指压板#超慢跑#居家锻炼#减脂#足底按摩好处多
3
脊健有序安老师
00:19
超慢跑推广大使陈嘉桦👍直接现场示范,拜托大家一定要动起来!又重新点燃了我的斗志,适合全身肉肉多不爱运动的朋友,天冷了居家超慢跑真是不错的选择🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #居家锻炼
8
大莹子爱健身
00:29
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法!适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 坚持一个月,你也能轻松拥有好身材!#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦 #减脂
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西奇i健身
00:29
女明星Ella陈嘉桦分享超慢跑减酯法❗❗不限时间 不限场地 不限年龄 有大肚子 大象腿 妈妈臀 全身肉肉比较多的朋友一定要试试 不伤膝盖不伤腰 对大基数 新手小白不爱剧烈运动的都很友好 在家碎片时间都可以练 很容易坚持🔥#超慢跑#指压板#减脂 #高效燃脂 #陈嘉桦
32
小猫爱健身
01:15
女明星 EIIa 陈嘉桦推荐大家超慢跑减脂法!适合全身肉多不爱运动的朋友,睡眠不好肠胃不好都可以试试,坚持一个月你也能轻松拥有好身材#全身燃脂#指压板#超慢跑#大肚腩变小蛮腰#居家锻炼
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@珊爱健身
00:28
被44岁Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚腩 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱剧烈运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月,你也能轻松拥有好身材🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #减脂 #运动
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小猫爱健身
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