久坐会怎么样

徐生今天要来吓一吓大家，长期低头久坐会对我们造成什么伤害呢？腰肌劳损、腰椎间盘突出、颈椎间盘突出、坐骨神经痛、下肢麻木、下肢记忆力下降、马尾综合症、行走困难、头晕耳鸣、 颈肩疼痛、上肢麻木、双手无力、恶心、呕吐、心悸、胸闷、血压失常、大小便障碍、眼睛干涩、视力下降、站立不稳等等等等。所以说，大家不管是低头还是坐稳，都不要太久，隔一会就抬抬头站起来走一走，好不好？

久坐一小时等于折寿二十二分钟，因为久坐啊，他有三大危害，第一，我们腰部的压力，他比站的时候多两倍，他如果坐着还往前倾二十度，他有可能就是三倍的重量，很多人还压出来，最近看突出。第二呢，就做的时候呢，我们下肢啊，我们血液循环出问题，容易长血栓。第三，坐着不动容易胖。