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最新上的瑞幸拿铁系列热量表出炉啦!
#吃瘦不饿瘦
#减肥
#热量指南
瑞幸五黑慢养拿铁热量多少
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发布时间:2025-12-11 08:39
请叫我熊大大
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瑞幸新品|冬至五养拿铁热量&低卡攻略
🖤试喝感受:
🌳点单:不喜甜人点的冰的不另外加糖,选择了深烘拼配!
🌳口感:
插入吸管喝,第一口直接上来就是浓浓的谷物类的味道,跟着淡淡的咖啡味。有点像稀释版本的黑芝麻糊,就是那种喝完嗓子会有点糊的感觉,也有点类似谷粒多的感觉,更像是豆奶!选择深烘拼豆咖啡味也还是淡,几乎喝不出来,确实养生的感觉!我点的不加糖也有点甜,不喜甜的还是不要点太甜。
🌳总结:
不想咖啡像豆奶的一款养生咖啡,猎奇喝喝,喜欢谷物口感的也可以冲,甜度不要点太甜,不然糊嗓子
🖤热量估算/测评:
冬至五养拿铁
原料:五黑椰浆+短萃/深烘短萃浓缩+原味糖浆
五黑椰浆:参考96kcal/100g
原味糖浆:约11kcal/泵
🧊冰/大杯16oz
不另外加糖约(96/100*200ml)192+8=200大卡
微甜(1泵糖)约211卡
少少甜(2泵糖)约222卡
少甜(3泵糖)约233卡
标准甜(4泵糖)约244卡
🔥热/大杯16oz
不另外加糖约(96/100*400ml)384+8=392kcal大卡
微甜(1泵糖)约403大卡
少少甜(2泵糖)约414大卡
少甜(3泵糖)约425大卡
标准甜(4泵糖)约436大卡
热的热量真的真的有点炸💣
⚠️去冰少冰补五养椰浆:热量在基础上➕192kcal
🖤低卡点单攻略:
可以试试备注椰浆减半
1️⃣换水:热量在基础上➖96kcal
所以一杯冰的不另外加糖最低卡可以到大约104kcal!
#咖啡日常 #咖啡推荐 #养生咖啡
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