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嗯,减脂期的滑蛋牛肉粥也很不错。锅中倒入燕麦,清水,煮开后转小火, 倒入鸡蛋液慢慢划散,加入瘦一点的牛肉卷、黑胡椒盐、白胡椒粉,再煮个三五分钟搞定。简单的搭配也能产生美妙的化学反应,强烈推荐大家试一下,学会了吗?