芹菜叶汁涂抹皮肤的作用

哈喽大家，我今天呢是刚做完皮肤管理，我的皮肤管理是告诉我说我的脸上有很多那种还没有冒出来的小痘痘，所以他帮我做了真清 这个项目，我相信很多人他都有做过。嗯，就会存在一些潜在的那种痘痘，小闭口会冒出来那种阶段哈。呃，我反思了一下，我最近多干了一个什么事呢？除了喝这个细型汁，他肯定不会让我长痘痘对吧？呃。我自己这段时间有吃两个三个蛋糕。呃，所以然后我就觉得这个吃了甜点之后对我皮肤的这个冒痘痘这个因素的影响还挺大的。呃，喝咖啡的话呢，最近也是每天都在喝， 所以我在想说除了我们喝西芹汁，他能够抑制我们自己主观的欲望，但我每次吃这些东西的时候都是因为啊就是一个特殊的原因，必须要去做这样的消费，所以我才会选择。但实际上来看的话，只要我不吃甜品，其实我的痘痘就能好。那他是不是西芹汁的作用呢？这个 再看再说，但是其实可以让我们有少吃这方面食物的欲望，反正对我来说这个欲望被降低了。呃。但是我的这个皮肤我就觉得明显感觉哈我的这个痘痘就是因为吃了甜的东西， 然后吃了比较燥的东西，咖啡也是一个比较燥的东西。嗯，如果说后期想要改善这个问题的话，我可能还是得从饮食入手。所以我今天下午突然冒出来一个想法，就是三十天不吃任何的蛋糕，嗯，就是明显的那种甜的东西，我 主要去吃，然后因为现在呃自己生活的这个原因，然后也没有和这个家里的长辈住在一起，所以几乎每一天吃饭都是在外面吃，这个我觉得也非常的不健康，然后现在到了快三十岁这种年龄其实还挺在乎健康这个事情的。 我就想说，呃，试着挑战和记录一下，呃每一天自己吃的东西，然后尽量的避免那种，呃多次加工反复加工的食物，呃尽量吃食物原材料的本身。呃。所以我今天下午突发奇想又冒出来这么一个想法。然后这个事情呢？呃我可能会继续喝，但是可能再喝一个四五天我就不喝了，然后我会，呃喝到，算了， 我喝到十天吧，喝到下一次来例假之前。然后呢？再去躲震一下和西晴对来例假能不能够缓解？呃。因为我之前一直痛，但上一次没怎么痛，而且他摆出的这种东西呢他不是那种固体的血块， 所以我觉得应该是有调整和改善的。这次我就在坚持会到我姨妈来之前好吗？然后我呃最近要开始控制一下自己的糖分摄入，然后吃简单的饮食。嗯好，那我今天呢又开始干掉它。今天是绝对的空腹，因为中午喝了咖啡，吃了一个甜品之后 就就是没有吃任何其他的东西了，午饭都没有吃，一直到现在我已经很饿了，所以这会一定是完全的空腹状态。而这里也提醒大家，你空腹和西芹的效果肯定是要好于我们饭后这种情况和西芹的，就是你会感觉很明显 喝完了有很多朋友在评论区告诉我，哎，你去买个原汁机啊，然后呢？你去这个不要加水，我就想说， 我就想说的什么呢？我就是想省钱，所以我不想买原汁机，然后呢？加水在我看来他不是一个大事，然后有的朋友说这个加了水之后我就没效果了，那我肯定是不相信的。好了，就今天先跟大家分享到这里，拜拜。