黑芝麻为什么不能多吃

哪些人群不适宜吃黑芝麻呢？一、肠胃不好的人，黑芝麻有润肠通便的作用，对于腹泻人很容易对肠胃造成刺激，慢性肠炎的人少吃黑芝麻。 二、高血脂患者，黑芝麻中油脂含量很高，食用过多会给血管带来负担。 三、上火的人群，黑芝麻炒之后呢，变得干燥而热上火的人不宜多吃。 四、乳腺疾病的人群，比如乳腺增生及乳腺囊肿的患者，因黑芝麻中含有维生素 e， 吃多了会导致病情加重。点赞关注我吧！

吃黑芝麻到底能不能长头发呢？从西医角度来看的话，黑芝麻对长头发，包括对头发变黑这件事情是没有什么理论依据的。大家想一想黑芝麻是什么样？他是属于坚果类的， 属于一个油料作物，他都是可以炸出很多油的，那么如果你是脂溢性脱发的话，那你吃黑芝麻不但没有能长出头发，而且你摄入大量的这种坚果类的油料作物的话，油量会大量的增加，反而会使他的脱落会加重的。所以说黑芝麻对于脂溢性脱发是没有作用的，反而可能会加重你的脱发。