麦片有营养吗

姐，你家早上可千万别喝粥了啊，特别是家里有吃不了糖怕甜的人，试试俄罗斯这个九种谷物的麦片是不都没见过啊？嗯，它这个里边是真实的九种谷物啊，你看 它里边有麦片、荞麦、黑麦、玉米、小麦、大麦片等等啊，而且还不需要烹饪呢，一冲就能吃。我给你看看它这个质量，哎，你闻没闻着那个米香味，就它这个一倒出来香味就可浓郁了。 他这个就一冲就能吃，像早餐啊，有那种着急忙慌上班上学的想给家里人吃的健康一点的，你换成这个，他这个比那种大米白面白粥啥的糖分低多了，而且你看里边这个谷物，哎，倒出来就能闻到香味，可营养。前两天看没看新闻， 人家刘德华都说了，他都吃了三十年的燕麦了，这才是碱性食物呢。你看他的原产国就是俄罗斯进口的啊，然后里边有维生素 e、 b 一 b 二钙、钾、镁、铁、 c 等微量元素，看这 无食品添加剂，你看到没有？嗯，人都给咱印到包装袋上了，这种产品你就是给家里那种老人、孕妈妈、宝妈妈孩子吃，咱都特别放心，没有任何色素、防腐剂和添加剂， 早上煮上一杯，全家人都能爱吃啊，又软乎又滑溜，还一点都不甜啊，膳食纤维还特别高。而且它这个价格我都对比了啊， 真跟咱超市买那个麦片差不多，一点都没贵哪去啊，这一包划下来你瞅瞅就是将近小一斤四百克呢啊，才合到几块钱，还给咱包邮。

经常挨饿对胃特别不好，但是我的私教让我少吃碳水，可以多喝牛奶和燕麦，我就找到了这个椰奶益生菌麦片，一口下去一肚子益生菌， 坚持每天来一杯，比你饿肚子还好用，一打开就能闻到浓郁的椰香和奶香，早上不想吃早餐的时候，热水一冲就可以喝了，里面还加入了益生菌和红枣奶香，奶香的，每天早起来上一杯，好喝，方便有营养。

哈哈哈，快赶紧用你的手机再去多抢点这个牛奶，加个营养麦片的大羊毛，买这么多还不够啊，你懂什么，我这个可不是什么普通的麦片啊，你看 他选用的都是澳洲进口的燕麦，还有新西兰进口的乳粉，而且还是富含丰富的膳食纤维，还是零反是脂肪酸的呢。像我们家里有老人孩子啊，或者像我这样果粒期啊，也都可以放心的喝，一次一包啊，刚刚好热水冲泡好，三十秒啊，就可以喝了。 哇塞，浓浓的麦香跟这个奶香啊，真的太好喝了。而且你看它这里面富含多种微量元素，配料表也特别的干净。你像我们早上不用起来做早餐的，每天早上啊，你就来上这么一杯啊，好喝营养啊，还方便呢。

我一直都知道这个黑麦片的营养价值很高，但是网上那些做法我又不怎么喜欢吃。最近我又解锁了一个新的吃法，先拿出一杯酸奶，我用的是无导的无蔗糖酸奶，我一般都是放一袋它自带的这个洋槐蜜，再根据自己的需求放入我们的黑麦片， 让它充分和酸奶融合到一起，就会得到一杯饱腹又低脂的燕麦酸奶碗。它有整颗黑麦，制作完整，保留剥皮胚乳和胚芽，营养满满还低脂， 像孕期啊、老人啊，或是想管理身材的都可以吃它，配料表致干净，而且你看他每个麦片都是非常结实的，这么大一罐，你看才多少钱，够全家人吃很久了，赶紧安排起来。

对于想减脂的小伙伴们，早餐怎么选择？其实麦片是一个很不错的主食，它这里面包含了丰富的维生素、蛋白质，还有膳食纤维，不仅营养丰富， 而且饱腹感超足。这一款胚芽燕麦片就是一个很不错的选择。大家看一下它的成分表，它的膳食纤维是普通麦片的两倍，同时它的碳水化合物只用普通麦片的三分之二。燕 麦片我们怎么冲泡呢？我们用热水和冷水，或者说蛋白粉都可以进行一个冲泡，又香又有营养价值。

要是实在改不了晚上吃宵夜的毛病，那就挑战年前！每天早起一杯椰奶益生菌麦片，坚持一个月，你都会感谢你自己。一口下去，一肚子益生菌和膳食纤维，好喝，营养又饱腹。至少有三亿人不知道，燕麦片是天然的碱性食物，对喜欢重口味的人特别管用， 既没有蔗糖，更没有反式脂肪，配料巨干净，还添加了对我们很友好的红枣丁和益生菌，温热水一冲即可饮用。喝起来浓郁的麦香、 奶香，还能嚼到红枣的香甜，满满的蛋白质和膳食纤维。自律早餐来一杯，搭配鸡蛋，好喝，营养又饱腹！关键到手三十包，还送摇摇杯！自律冲刺的公主们，趁活动划算，一定要多囤点！

早餐想吃的营养又方便，那就花三十秒冲上一杯海盐咸味麦片！很多人不知道，燕麦是天然的碱性食物，尤其对经常重油重盐的人特别管用。精选澳洲进口燕麦片，配料表只有燕麦全脂乳粉和海盐，它没有蔗糖，也没有反式脂肪， 干净无添加，吃起来才放心。热水一冲就可以嚼起来咸香软糯，咸度刚刚好。不仅高钙，还有丰富的膳食纤维和蛋白质，一共有三个口味可选，满满一大袋，还送胖胖杯一个，这个价格直接能承包一个月的早餐了！