国家体测小学生50×8成绩怎么填

体侧五十米满分技巧，临阵磨枪，不快也光测试前还没到，你千万不要这样站着，一定要在考试前做准备活动。像这种在原地快速小步跑、高抬腿和重跳分别做一到两组，关键是让身体达到兴奋状态。当你测试了做深呼吸，无限进入 战斗状态，集中注意力。我们起步一定要卡在起跑线后，两只脚一定要前后站位，两腿重心下降，脚后跟离开地面。起跑后双腿要同时用力蹬，上肢要配合，下肢用力转臂，这样做起跑就能快人一步。起跑后千万别拉大步往上立身跑， 要向重心压着点跑，像鸵鸟一样。最后快到终点了，一定要有一个胯部压线的动作。