消食健脾操 大人小孩都能跳的一种操#养生操 #周口市人民医院 #中医
适合幼儿的饭后消食操
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发布时间：2025-12-15 09:23
中医科 朱艳杰
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00:32查看AI文稿AI文稿孩子脾胃不好，肝气不舒，抽动多动，来试试这套消食理气操。一、左右抡臂，二、击打腋下。三、前后甩臂。 四、上下蹲交叉臂。五、交叉轮臂。六、扩胸展臂。记得关注再走哦！
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