湘潭家常烤肉做法

用空气炸锅就能做的六道花样烤肉，在家就能实现烤肉自由！第一道，假如你有空气炸锅，教你正确的脆皮五花肉做法啊！五花肉选择这种肥少瘦多的，冷水下锅，加葱姜、料酒、 花椒水开煮二十五分钟，捞出改刀切断，不要切断。加生抽、蚝油，烧烤料涂抹均匀，用锡纸包起来，扎几个小孔，刷上白醋，铺上粗盐。 空气炸锅一百八十度，烤三十分钟，敲掉盐巴，去掉锡纸，再刷上一层白醋，一百八十度，再烤二十分钟，你就听这个声音，馋不馋？学会了你也做起来吧！第二道，如果你有一个空气炸锅，捡来的鸡胸肉切小块，加生抽、蚝油、淀粉， 烧烤料着拌均匀，腌制十分钟，撒上几个大蒜，表面喷油。空气炸锅一百八十度烤二十分钟，中途翻面。鸡胸肉这样烤肉质鲜嫩，营养好吃，喜欢，赶快安排起来吧！第三道，如果你有空气炸锅，教你做比烧烤摊还好吃的菠萝牛肉串，五元一斤的牛肉切大丁， 菠萝切小块，加生抽、料酒腌三十分钟，用竹签把牛肉菠萝串起来， 表面喷食用油。炸锅一百七十度二十分钟，一口菠萝，一口牛肉，真的太好吃了！第四道，如果你有一个空气炸锅，这个外焦里嫩的蒜香排骨，一定要试试捡来的排骨，加葱姜料酒、生抽、老抽，食盐、 香粉、生粉抓匀，腌制二十分钟以上，放炸锅喷油一百八十，烤二十分钟，中途翻面，这样做的排骨小朋友太爱吃了。第五道，我发现了一个鸡腿的新吃法，就是这个低卡又好吃的蒜香烤鸡腿， 而且做法特别的简单，准备几个大鸡腿，先将鸡腿肉厚的地方给它剪开，多剪几下方便入味。切好的蒜末里加入清水浸泡十分钟，鸡腿里倒入泡蒜末的水，放生抽、 胡椒粉、盐抓匀，腌制半小时。放入空气炸锅，鸡腿表面喷油一百八十度，先烤十五分钟，把蚝油挤在剩余的蒜末里， 然后鸡腿翻面，把蒜末均匀的铺在鸡腿上，再烤十分钟就搞定。这样做的烤鸡腿外酥里嫩，撒上自己喜欢的烧烤料，吃再多也没啥负担。 第六道，如果你有空气炸锅，教你做鲜嫩多汁的烤羊肉，切成小块，加葱姜、料酒、 生抽，烧烤料，半个猕猴桃，这是肉质不发柴的关键。腌制二十分钟后，放入空气炸锅，表面喷油，腌面，焖烤十五分钟后放面，这样烤出来的羊肉外焦里嫩，这个冬天赶快安排起来吧！